Блог Alenyshka_Hydeet

Всем добрый день!
Сегодня начала заниматься бодифлексом, пока не особо получается правильно делать упражнения, но практика поможет!=)
На завтрак схомячила ОгромныЙ мандарин, и больше есть пока не хочу. Последнее время стала замечать, что мне нравится чувство голода.....
На обед-ужин хочу потушить печенку с овощами, я ее обожаю!

Прошел еще один день, диету я не нарушала, ничего вредного не ела, вот только воды мало пью, много не лезет....
Любимый далеко, я безумно скучаю, часто звоню, пишу, а Он редко, только после того, как я ему напишу, наверное он просто занят, не хочу себя накручивать, последнее время у меня постоянные истерики, вот решила к его приезду измениться, надеюсь получится. Эх что-то грустно мне=(

Ну вот, приехала с магазина=) Накупила много фруктов и овощей и рыбы=) Еле сдержалась, чтобы не купить булочек и сладостей! Посмотрела сегодня доску почета! Ну девчонки- вы молодцы! Я очень рада за вас, надеюсь, что и у меня все получится=)) Пока держусь, но начала кружится голова, по этому все таки решила разбавить день и приготовить рыбу на пору с овощами!=)

Приветик=)
Сегодня вообще не выспалась, последнее сны очень странные снятся, что я постоянно еду на каком либо транспорте....
Диету держу=) После 18.00 не кушаю. А вот сегодня решила разгрузиться на кефире, надеюсь выдержу!=)
Вчера с подругой первый раз пекли печенье....скажу так вышло оно не очень (жесткое как камень) пекли из песочного теста.

Проснулась почему-то очень радостная=)
На завтрак уже съела салатик=)) Но не из овощей, а из (груши и йогурта), раньше я даже и не знала, какая это вкуснятина=)
Намазалась антицеллюлитным кремом, и сейчас побегу на практику!
Всем удачного дня.

Прежде все день нужно начинать со стакана теплой воды (с лимоном).
Физ. нагрузки я не особо люблю=(( И решила их заменить танцами (активно танцевать 20-30 минут)
На завтрак - салат (помидоры + огурцы), зеленый чай. или заменить йогуртом домашним?

Привет! Уф, как же тяжело начинать! А еще труднее возвращаться...С сегодняшнего дня я снова в ваших рядах. Ситуация не простая=(
Мне 20 лет, при росте 167 я вешу 78 кг. Надоело быть полной.
В детстве была стройной, а вот теперь толстушка.

Приветик, не могла зайти и отписаться.
Так начну по порядку, диету не нарушала, и спортом тоже занималась, хотя ЖОР нападал не однократно, но мысль о том, что он окажется сильнее меня не дала мне покоя, и я такая МолоДец, не поддалась на уговоры ЖОРА, и продержалась на все 100=)

Вчера ездила на в магазин, купила на новый год новое платье, черное и блестящее=) Потом фотки выложу....

Сегодня хотела разгрузиться на молокочае, утро и день держалась, а вот к вечеру напал жуткий Жор, так вот я уплела два оладушка со сгущенкой, хорошо что хоть до 18.00.

Ну вот День почти закончился и кушать не хочется вообще=))

Вчера делала физ. нагрузки, так что мышцы очень БОЛЯТ, но зато сразу чувствуется, что вчера хорошо поработала.

У нас на учебе вместо физ-ры шейпинг, так вот его как назло сегодня отменили.