9 день без сладкого. :) купила блузку М размера, а могла и S:)))

Доброе утро:))
вес - 59.6 (-500 г со вчера)

много что то, так быстро не хочется терять, боюсь набрать обратно.
вчера не давала на ночь себе есть, стремилась, что 2 часа перед сном были мной соблюдены:)
И видимо за мои старания мне такой приз*)
Хочу сказать, вчера была в магазине, и знаете, это такое удовольствие покупать вещь своего размера, причем эмочка мне велика немного, а S в обтяжку, но я решила еще потерпеть и потом уж купить, то что мне так подходит..аее:) круто круто круто!
_______________________
полтора станкана воды с утра:)
10:00 - завтрак - еще стакан воды + ½ стакана грейп сока + обезж. творог (5 ч.л.)+ сметана (2 ч.л.) +горсть черной смородины + 1 крупный абрикос - наелась по полной:) полный животик хеех))))
10:30 - разминка
вода!
11:50глоток лимонада, 200 мл питьевого йогурта - 180 ккал.
12:30 - хлебец...в ожидании варящегося супа..уже хочу кушать)
12:40 - тарелка супа+ ложка сметаны(150 ккал) + полтора кусочка хлеба(200 ккал)))) + лимонад(мало там калорий 90 может)
15:00 - 2 абрикоса, 11 вишен:)
15:30 - сет на пресс, 4 упр. пилатес, наклоны
16:00 - мой ужин - маленькая плошечка макарон(шпинат, морковь) + салатик из яиц+лук+сметана
16;10 - свежий огурчик
17:11 - 2 асаны йоги, растяжка, наклоны
18:20 - вишня и абрикосы
19.30 - бег, растяжка - вода 0,33
21:30-сок - 0,5)
22:00 - макарон плошка с кетчупом) не могу, кушать хочу..от супа тошнит)

всем успехов!