ИнТереСнЫй ФаКт!!!

прочитала в Shape, решила поделиться:
"группа французских медиков провела исследования, доказывающие, что важно не время приема пищи, а ее количество.
Эксперимент зародился во время мусульманского поста "Рмадан": в течение 40 дней верующие имеют право принимать пищу только раз в сутки, после захода солнца, т.е. только ужинать. Те, кто сохранял характер ужинов прежним, за время поста теряли до 10 кг. веса. У тех, кому удавалось за вечер потребить все то, что ранее предполагалось съесть за сутки, масса тела оставалась стабильной. Это еще раз доказывает тот факт, что не важно, когда вы едите, важно, что и в каких количествах"