Блог Laura

УРА!!! Ещё 1 день, и ещё минус 700грамм!!!!!!!!!!!!!!!!

Меню на сегодня:
Вода+ витаминка
Завтрак - кофе с молоком,+ йогурт с отрубями
Вода

Стыдно, но надо же когда начинать, пусть хоть 3,4 или 5 раз - но надо!
И так начила свою программу по снижению веса, 8 июля, с весом в 88 кг! Ужасть, :crazy:
И так уже за 2 дня - минус 2 кг.
Моё питание:
Завтрак - Вода + витаминка. дальше кофе с молоком, + йогурт с отрубями.
Вода
Обед: запечёная индейка в кефире с травами + кефир
Вода

Доброго солнечного утра всем!
Погодка сегодня прелесть!

Доброе всем утро!
вчера даже не было времени отчитаться, поэтому сегодня за 2 дня.
Вчера отвесик -300гр, мало конечно, но всё же минус!
Завтрак - такой же как всегда
Обед -1 яйцо, шпинат, кофе.
Ужин - рыба, винегрет, чай

Сегодня отвесик -200гр, опять мало, хотя радуюсь и этому :dance2: теперь наверное так и будет по чуть-чуть уходить.
Завтрак - такой же

Доброе утро!
С утра на весах ещё минус :glad: -700гр! Итого уже за 2 дня минус 1,5кг!
Меню на сегодня:
Завтрак - как всегда одинаковый
Обед - 2 яйца, шпинат, чай

Доброе утро!
За первый день яичной диеты ушло минус 800! :dance2: В принципе было очень легко, даже вечером времени не было попить чая , обошлась стаканом воды.

Даже пистаь не буду, что мне стыдно - это и так понятно, вот вчера увидев цифру на весах 96- стало большим шоком. А самое главное - что я перестала влезать хоть в какую-нибудь одежду - мне просто нечего надеть уже. Дожралась!

Ужасно стыдно перед собой, это надо же было так поправится за пару дней, (отмечали дочи ДР), вес знаю, но писать стыдно, не буду!

Сегодня утром на весах отвесик только в минус 100гр, но тоже ничего, если учесть, что вчера было -1200гр =).

Доброе утро всем!!!!!!!!!!

Отвесик сегодня после разгрузки -1200грамм :dance2: слов нет, одни эмоциии :glad:
На этой недельке вряд ли ещё получится сделать разгрузку, поэтому пока питаться буду по системе -60. Посмотрим, что из этого получится.
и так,