-1200

Доброе утро всем!!!!!!!!!!

Отвесик сегодня после разгрузки -1200грамм :dance2: слов нет, одни эмоциии :glad:
На этой недельке вряд ли ещё получится сделать разгрузку, поэтому пока питаться буду по системе -60. Посмотрим, что из этого получится.
и так,
Завтрак: 2 бутика с сыром и кофе с молоком.
Обед: тушёное мясо в помидорах и перце, с салатом из помидор и огурцов с оливковым маслом + 1 нектарин
Ужин: 200гр йогурта + тот же салатик.