Начало

Главные вкладки

Изображение пользователя Irkin.
вт., 18.03.2008 - 17:08 — Irkin

Вчера нашла в инэте "президентскую диету". Буду надеяться, что она мне подойдет. Поскольку я люблю мясо, рыбу, и овощи. Сладости тоже люблю, но вот от них придёться отказаться... Хочу за 4 мес. (до дня свадьбы) похудеть на 6-8 кг.
Проблема в том, что я за последние 3 года их постепенно как-то набрала.. То ли от сидящей работы, то ли от нервной работы... То ли ем не то.. Общим - мама худее, папа - худой... Братья-сестры - тоже... Ну вот на меня чего-то липнут эти злостные КГ :(
Осенью посоветовали сесть на очковую кажеться (белковую) диету.. И запустить процесс - жирным постом - 4дня оч. мало есть - один жир прктически (икра, майонез, яйцо, орехи, сыр). Я выдержала. И сразу после этого начала лечить желудок... Так что оч. стогую диету не могу - желудок не позволит. Да и думаю моему жениху не нужна уставшая и злая девушка, хотя если так дело пойдёт дальше - толстая ему тоже не будет нужна...
Так вот - решила сесть на "президентскую диету".
Посмотрим.. Надеюсь у меня получиться.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — ср., 19.03.2008 - 15:34

ну что,разобралась с диетками??? :)когда бу садится и на какую??) ;)))))))

Изображение пользователя Irkin.

Irkin — пт., 21.03.2008 - 12:01

Вчера села на президентскую (Диета доктора Агатстона).. Она не особо тяжёлая. Но я не хочу особо быстро сбрасывать вес, так как это плохо для здоровья.. Тем более у меня много работы, и нужны силы :) А отказаться от вредных продуктов - это еще и полезно :))
Вижу у нас цели прибл. одинаковые :)

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — пт., 21.03.2008 - 12:35

ага,почти одинаковые,но я за весом не гонюсь,хотя он у меня падает))мне фигурка важнее))))))))это правильно,тише едешь-дальше будешь))))))) :)
)ну удачки тебе))))) ;) ))) ;) )))ты хоть только отчитывайся периодически,как ты там)))) :P )))))))))))
как сиделось вчера?)))))))) :D :D

Изображение пользователя Irkin.

Irkin — пт., 21.03.2008 - 17:24

Вчера к нам приехал с Крыма будущий свёкр..Была пируха. Но я ограничилась только дозволеными продуктами :)
А сегодня оч хочеться сладкого, мучного.. капец... Ноя буду обязательно держаться.
На весы пока ставать не буду, пускай запуститься процесс... Мой организм не хочет отдавать, жадина... А набирает - оч отлично...
В 18 лет я как-то худела... я не знаю, сколько весила.. Но через 3 года помню у меня была самая хорошая фигура, весила около 55-57 кг... Тогда я думала - вот если б 53 - было бы супер... И всё была не довольна.. Ну как я худела - бегала, меньше жирного старалась кушать, предпочитала провести время с любимым чем перед ТВ с шеколадкой..
И вот меня организм наказал - 5 лет назад была душевная травма. И что-то счелкнуло - вместо постепенного уменшения, теперь у меня наоборот - я постепенно набираю. Вот 3 года назад помню была 62, через год - 64, и сейчас вот уже 66 :(((
Как только перенервничаю - так сразу набираю :(
Не поверишь - мама у меня на 8 кг худее, сестра год назад весила столько же как я, но она стала женщиной :)) и сразу потеряла - изменился обмен веществ наверное, сейчас она на 7 кг худее....
Я в семье сама толстинькая :(((
Это всё нервная и сидячая работа.. Но я пока ее поменять не могу. Так что приходиться менять питание.

Изображение пользователя Irkin.

Irkin — пт., 21.03.2008 - 17:28

я тоже не за весом ганяюсь... Я себя обмериваю, обьем имеет значение :) возможно что при физ нагрзках увеличиться вес за счёт мышц... Ну приблизительная цель - 58...Если мне будет хорошо и при 60, то я остановлюсь, хотя ;)
Может попробую и наблизиться к 55 :)

Изображение пользователя Irkin.

Irkin — пт., 21.03.2008 - 17:29

Это Ты за несколько дней потеряла уже 4 кг???

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — сб., 22.03.2008 - 00:57

я за 4 дня 1.5 скинула..а то я до диеты скинула на другой диете))))вот так))
а уменя наследственность-талия отсутствует у всех)))))))))))но яя все равно стараюсь))и ты старайся,будешь еще меньше мамы)))))))

Изображение пользователя Irkin.

Irkin — сб., 22.03.2008 - 14:26

Тяжело... Сегодня 4-й день. Вечером упадок сил, сегодня - с самого утра. Вечером перед глазами изюм, яблоки, мед. Но шеколада уже не хочеться. Не так много осталось продержаться, и можна будет кушать фрукты и изюм :) По чуть-чуть....
Тренерша сегодня сказала, что я немного убавила (она о диете не знает), хотя на весах -0,6.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.