Ну, как сказать....

Главные вкладки

чт., 26.08.2010 - 15:02 — марьяш

Сбавила 1 кг за 2 дня. А вчра посидели в честь окончания отпуска. Обжора я (грубо, но правда, простите за выражение).
Насидела этот же кг обратно. Сегодня - помидор с утра, обед - яблочки маленькие, ужин - арбуз. Хочу похудеть девочки. Сильно хочу. Подсела на зеленый чай. Люблю его. Ездила в гости - друзья специально заранее купили (сами черный пьют и кофе).

Нравится: 
0

Комментарии

звезда в шоке — чт., 26.08.2010 - 20:34

Да, как удивительно быстро прилипают обратно килограммы! Держись! Гони их нещадно!

марьяш — пт., 27.08.2010 - 13:54

Спасибо за пожелание. Мне на мозги покапать полезно, вечером есть стала. заразень такая. Вот сейчас. думаю не пожуваться ли и понимаю, что не от голода. а так от время занять. перед домашними делами время оттянуть. пошла чаю просто попью. А то вообще уже верблюд - жуюсь и жуюсь.

звезда в шоке — пт., 27.08.2010 - 15:44

ой, да мне кажется, у всех такая проблема-чтоб пожевать, еще и вечерком! И главное дело, стоит слегка расслабиться, пару вечеров поесть и все-не остановить! girl_cray2

марьяш — пт., 27.08.2010 - 16:03

На сегодня я серьезно настроена - хватит, нагрузилась. Распустила себя. люди худиют (ты в том числе). А я только вид делаю. что чего там соблюдаю в прерывах между перекусами. Будем считать. что испарвилась. Кстати, у тебя там уже так холоно +8. пойду посмотрю, где это, а то забыла уже, где ты живешь.

звезда в шоке — пт., 27.08.2010 - 18:21

Дорогая, ты мне льстишь! Я похоже, последнее время больше дурью маюсь и на сайте тусуюсь, чем худею! Опять как гармошка тянусь: сбросила-наела, отгрузила- нажрала! Уже даже самые близкие подруги стали посмеиваиться надо мной, типа, "Шо, опять на диете? Да ты брось, слышали уже!" Хотя это по-доброму, но все же...
хотя вот подруга мне дала хороший толчок для того, чтоб опять войти в похудательный азарт: в очередной раз, когда мы с ней философствовали на тему лишнего веса, причин ожирения, способов привести себя в порядок и держать в тонусе, подруга перестала со мной играть в поддавки и сказала следующее:
"У нас с тобой горе от ума! Сидим, рассуждаем о том, какие глубокие психологические причины в том, что ты растолстела и не можешь похудеть, что тебя там подсознательно мучает и т.д..... А на самом деле, мать, давай признаемся себе честно и откровенно: мы просто распущенные в еде! Мы элементарно не можем\не хотим закрыть свой прожорливый рот и потакаем беспутному желудку! Вот и все причины! а все остальное-отмазки и оправдания для для того, чтоб не работать над собой!"
И, знаешь, Марьяш, действительно ведь так и есть. Я поняла, что не надо себя жалеть и искать себе оправдания, чтобы сожрать лишний кусочек, да еще и на ночь. вот....
а на счет холода-живу я на Крайнем Севере, в Ямало-ненецком автономном округе, дальше, чем Тюмень и Сургут.

марьяш — пт., 27.08.2010 - 19:49

Ну, до Тюмени у нам 130 - 140 км, ближе, чем до областного центра. Про объедательное настроение - полностью согласна.Не знаю как про кого. а у меня одна причина - ЛОПАЮ. Без оправданий себя. По привычке, от скуки, от того, что вкусно ит.д. и т.п. Смотрела за собой и другими вполглаза на последней посиделке. Бутербродов съела больше всех. и от сладкого не отказалась. а вот соседка рядом ни кусочка торта не съела. И ничего. я пью меньше всех в коллективе. И никто больше, чем хочу ни разу не смог навязать. а тут жру в откровенную. вот и оплыла вся. За это и расчитываюсь здоровьем. угрызениями совести, балахонистой одеждой. Ездила к друзьям, вспоминали как я хорошо плавала. Велосипеда я тоже лишена. Так что мне себя оправдывать нечего...и искать глубокие психологические причины - ни к чему. в этом ты права. Написать что ли план и плюсики ставить. а то то одно лишнее съем, то другое. Так, между делом... А то с утра летаю - ух, а к вечеру .. ругаю себя. Сестра говорит, не надо себя оговаривать. Ага, я сколько тогда буду, если тормоза отказывают?

звезда в шоке — вс., 29.08.2010 - 09:35

Как все знакомо...как под копирку! такое же поведение, такая же реакция подруг, как у тебя у сестры....
Ничего, главное-мы хотим перемен! И мы добьемся своего! Я тебе на ящик скинула инфу про Протасова -почитай! Я пока в диком восторге! Килограммы просто улетают!!!!

марьяш — вс., 29.08.2010 - 13:31

Большое СПА-СИ-БО!Мне все интересно. Если не трудно и будет время, скинь еще рецепты по Миримановой. Заранее благодарна.

Slim_Aussie — пт., 27.08.2010 - 20:35

preved
Вот и дядька Протасов на тебя поглядывает...А?

Я после своих диет тоже нажрала немало. И не потому, что стала после них лопать что ни попадя... просто даёшь маленькую слабинку, например батон по утрам, а он потом волокёт с собой все остальное, вплоть до коробки конфет.

Как ни крути, нужна система. Что можно, а что нельзя. А то так никогда не начнешь.

марьяш — пт., 27.08.2010 - 22:48

Ты права. Тоже не скажу, что уж совсем махнула на себя рукой. Но тут чуть. там еще...Про Протасова подумаю. Почитать надо внимательно. Овощи - молочка, потом рыбка и мясо с какой то недели. Как то вро де бы так на первый взгляд.

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — сб., 28.08.2010 - 13:48

И без сахара. Давай вместе сгонять лишнее. :happy:

марьяш — сб., 28.08.2010 - 19:28

Без сахара то я давно. Даже не из за фигуры - вкус не тот. Мы вроде давно вместе. Только ты сгоняешь, а я вид создаю. Кстати, за этот год у тебя не было мысли, что что то все это так - "не получится и т.п."? Нет, у меня явных таких мыслей нет. Я почти каждый день знаю, отвес - привес, потому что....А если мало что делаю - такой результат и получаю. А ты на минералке сегодня хорошо прожила? Я ведь так и не решилась. Побоялась со своим аппетитом назавтра в зажор уйти.Но "кризис жанра" у меня в чистом виде.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.