Рутина

Сегодня снова делали обертывание водорослями и массаж. В общем, веду более или менее правильный образ жизни.

Однако кушать в последнюю неделю хочется гораздо больше. И я ем. Не перебором, но, в общем, как нормальный человек порции. Не кусочничаю в перерывах, не обжираюсь, но ем. Сегодня даже шоколадную конфетку слопала.
В последние дней десять я целых три дня голодала, очевидно, возмущенных организм наверстывает упущенноею

Зато в компенсацию у меня много физических упражнений - в бассейн стала ходить, с гантелями каждый день занимаюсь, пресс качаю, приседаю и пр.

Надо как-то сообразить, что делать - снова ограничивать себя резко в еде не очень хочется. Во-первых, голодания - бесполезно, вес сразу добирается обратно после этих дней. А во-вторых, я полтора месяца ничего почти не ела, восемь кило сбросила, пора пожалеть организм. Думаю, надо делать упор на физические нагрузки теперь.