Блог Elle

сейчас взвесилась- 79,300!!!

новая диета работает,однако. )
и голода в течение дня особоенно не чувствовала, правда к вечеру,все равно хочется есть.
но результаты меня вдохновляют,буду продолжать.

даже чисто физически ощущаю,как "легчаю")))

Это фильм с Барброй Стрейзанд. девочки,всем худеющим посвящается!!!
кто не смотрел,обязательно посмотрите:)

ну что, несмотря на количество йогуртов вчера, сегодня я вешу на целых 600 грамм меньше:) т.е. 80,3

сегодня у меня начало диеты,которую я описывала,пока все очень даже.
я тут поняла одну тонкость.

ВСЕГДА,когда садишься на диету, не нужно садиться на неё сразу. нужно сначала очистить немного кишечник, устроить себе один или 2 разгрузочных дня.

съела 3 или 4 яблока(не помню)
выпила литр кефира(от которого уже,честно говоря,дурно)
с голодухи съела 3 йогурта и 2 выпила.
все обезжиренные,так что,полагаю,количество йогуртов на моем весе особо не отразится.
очень много пью чая,
с утра выпила немного кофе,скорее по привычке. и поняла,что больше его без молока видеть не могу))

так что завтра пью кофе с молоком.

попробовала тут все-таки яблочный уксус.
рецепт простой: чайная ложечка на стакан воды.
чтобы было не противно-лучше засунуть в холодильник и когда будет холодненький-выпить.
пить это надо натощак, с утра. обязательно натощак, иначе смысла в этом никакого не будет.

вкус в принципе терпимый,ксилый. пахнет противненько,но тоже терпимо.

3 дня пью, результат мне нравится.

сегодня сходила,записалась в фитнес-клуб в своем доме.
девушка-администратор,довольно полная, полнее меня гораздо,чуть ниже.
я: а у вас на массаж можно походить?
Она: да,конечно. у нас очень хороший антицеллюлитный массаж!
я: ага..только мне нужен массаж спины...

взвесилась сегодня: 80,900.
т.е., - 1,100 кг.
это воодушевляет:)

Девочки ,хотела , кстати, спросить.
я тут вычитала,что утром натощак полезно пить стакан воды с разведенным в неё яблочным уксусом(чайная ложка на стакан).
вроде как все это помогает очищению.
никто ничего не знает про это?

а я сегодня опять на кефире,йогуртах и яблоках.

сегодня весь день держалась на кефире и мятном чае.
съела 2 натуральных йогурта брусничных,обезжиренных.
3 зеленых яблочка.

собираюсь ещё выпить кефир на ночь, жрать, я извиняюсь, хочется ужасно.

Есть здесь кто-нибудь,кто весит 80+кг?
Вместе худеть проще, отзовитесь:)

И ещё,может кто-то мне что-нибудь может посоветовать? хочу до НГ сбросить ,если не 10,то килограмм 6, хотя бы.