Блог Elle

решила устроить себе опять 2 разгрузочных дня.
йогурты,кефир, яблоки зеленые.

завтра мне каким-то образом надо встать в 6 утра.
эх...
никто не знает секретов,как прсонуться так рано и потом ещё часа 4 соображать?)))

что сегодня потребляла:
Утро: стакан воды с лимоном, стакан кефира, кофе с молоком(пару глотков,почему-то), 3 яблочка

чуть позже приготовила себе салат из помидоров и салата с соевым соусом,на весь день съела грамм 150-200

потом меня дернуло поехать в мегу,искать себе теплую крутку. уходилась настолько,что плюнула на все и выпила смузи с фруктами и ягодами. (дура,дура,дура!)

и мне не стыдно,что я чувствую себя бездельницей.
буду смотреть фильмы про любовь,жрать салатик,который приготовила себе на целый день и пить воду с лимоном.
и да прибудет со мной худоба.(

Девочки,которые болеют:
ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ:)

вчера поругалась с мамой,плакала долго. она очень дорогой для меня человек.

а сегодня проснулась с опухшими глазами,щеками, от слез,
вес 78,8 (слава богу,хоть не больше)

а вообще такие бессонные ночи и стрессы любые,даже малейшие мне уже просто противопоказаны.

скоро у меня экзамен, а это новый стресс.

видимо,сколько сайтов,столько и результатов.
зашла на другой "калькулятор идеального веса" и мне показали,что у меня предожирение(чему,кстати я больше верю.)

а по Броку мой идеальный вес 76,чему я вообще не верю. ибо 76-это жирная корова,вот что это, а не вес идеальный.
а на данный момент я очень-жирная-корова.:)))

а ещё,если написать рост 178,то мой индекс 25,5 -норма!

Результаты тестирования

Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People's Choice Вес составляет 67.6 кг

Следующий показатель - Индекс Массы Тела

Ваш Индекс Массы тела составляет 25.5

сегодня,блин, взвесилась-79.
расстроилась.

курица кончилась и в магазине не было филе,так что завтра устрою себе овощной день,буду питаться салатиками без масла и без соли.
а с понедельника опять сяду.

из хорошего: сегодня сделала себе маникюр и педикюр.

голубая глина+пара капель апельсинового масла.
наверное эффект должен быть раз этак на 10-й да?((

сходила сегодня к косметологу,буду лечить личико.

с едой я только растяпа(
надеюсь не прибавлю из-за этого.

опять сбросила немного, теперь вешу 78,7.
единственное,что день весь перекорежила по диете, пообедать удалось только в 6 вечера,благо обед у меня весьма скудный.))

ну ничего,завтра зато все будет вовремя.

я уже сбросила почти 4 килограмма.
осталось 8,7...

сегодня день такой сложный будет.
продолжаю диету.
всем хорошего настроения, а то у меня пока оно ещё вообще не включилось:)