Начиная эстафету!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Ольянс.
пт., 20.11.2009 - 23:37 — Ольянс

Всем привет! Меня зовут Ольга и сегодня я начинаю эстафету похудения! Сейчас я вешу 75 килограмм, а в планах сбросить вес до 65 или лучше до 60 килограммов. Обязуюсь ежедневно качать пресс и ноги (мои проблемные участки), крутить обруч, а самое главное не переедать и не есть после 18:00! Теперь я уже настроена решительно и не сойду с правильного пути. Буду ежедневно вести дневник своих достижений в таком не легком деле, как диета!!!

Познакомимся
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя .Иришечка..

.Иришечка. — пт., 20.11.2009 - 23:42

Я тоже борюсь с жором по вечерам. Это моя основная проблема. Весь день могу ничего не есть, а вечером как нажрусь.... Я уже 3 недели пытаюсь не ужинать. Только яблоки или тыкву, или мандарины ем. правда в большом количестве. Уж очень голодно....
Но результаты меня очень радуют!
Давай худеть вместе Dirol

Изображение пользователя Ольянс.

Ольянс — пт., 20.11.2009 - 23:50

Это, мне кажется, проблема очень многих людей (я про еду вечером). Вот мой муж сейчас сидит на кухне и хомячит, везет ему, что не толстеет... Ушла от туда специально, чтоб не соблазняться. А когда-то, еще весной, я весила все 86 кило и сбросила их при отказе от вечернего обжорства. Ну и обруч крутила. Буду и дальше стараться и Вам того же желаю!!!

Изображение пользователя .Иришечка..

.Иришечка. — пт., 20.11.2009 - 23:58

СПАСИБО! Я думаю что у нас все получится!
Завтра у меня разгрузка планируется - молокочай. С нее очень хорошо, по-моему, начинать любую диету. Вся вода лишняя из организма выходит, весь день в туалет бегаешь. На следующий день отвес радует.Ты не пробовала?

Изображение пользователя Ольянс.

Ольянс — сб., 21.11.2009 - 00:04

Ну как-то раз пила несколько дней один только сладенький чай, но это было давно. Тогда я сильно похудела, но потом снова набрала с лихвой. Сейчас решила наладить свое питание полностью, привыкнуть к определенному образу жизни. А особо мне нравиться есть салатики с заправкой не из масла или майонеза (от него я вообще отказалась и своих семейных отучила), а заливать все 1% кефиром. Получается как окрошечка и вес снижается. Очень вкусно, попробуй! Конечно, если желудок не слабенький, а то мало ли что... ;)

Изображение пользователя Викушка.

Викушка — сб., 21.11.2009 - 00:11

Удачки. В добрый путь похудений!

Изображение пользователя Ольянс.

Ольянс — сб., 21.11.2009 - 00:15

Спасибо огромное!!! Тебе тоже удачи в достижении цели!!! :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.