Ну что - первый день на Японке. Вес на начало 72,8. Честно говоря, думала, будет вес больше - вчера, грешным делом, вечером стрескала кружок вареной колбасы (звала и манила она меня - думаю, чтобы потом не хотелось, лучше сейчас съем) и перед сном еще винограду наелась - муж домашнего от свекрови привез. А у меня еще и отвес 100г. Неплохо.
Долго не могла выбрать себе диету или систему питания на дельнейшее похудение. Нет, я не прервала свой процесс и не ушла в зажор. Но вот уже месяца полтора нахожусь в подвешенном состоянии - никак ни к какому берегу не прибьюсь. Не люблю я так.
Сняла обручальное кольцо! Не то, чтобы оно мне очень мешало, просто я боялась, что из-за сильного потолстения и отечности мне придется разрезать мое любимое обручальное кольцо. И сегодня, в свой юбилей "- 20 кг", у меня получилось его снять. Похожу пару-тройку дней без него, пускай палец отдохнет. А там снова одену - куда же я без него? Только теперь без опасений, что потом не смогу снять!!!
Вес скачет рывками. Ну ладно, пускай так скачет. Неделя стоит - потом - Хоп! Минус килограмм. И опять стоим. Наверное, лучше бы каждый день грамм по 100, но регулярно и постепенно.
Вчера провела день на молокочае. Купила вкусненький дорогущий зеленый чай. Первый литр молока заварила, как полагается - 3 ложки на литр. А вторые пол-литра молока (что были выпиты мною уже вечером) переборщила. Жалко было выбрасывать чай после первой заварки, оставила его, да еще добавила 2 ложки чая - это на пол-литра.
Стою на одном месте. Вот уже две недели.
Кого (или чего) винить не знаю. Весы винить - глупо, себя - не за что. Ем согласно Протасову плюс ягоды (смородина, крыжовник, малина) с огорода. Мясо, рыба - не каждый день. Никаких плюшек-ватрушек и других вредностей.
За вчера, 02.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии