Блог Katti-mama

Девочки, вчера у меня произошел сбой, незапланированный сбой. Наверное первый раз за весь мой похудальческий процесс.

Отвес 200 г.
Отчет за 9 день ЯД
Завтрак Кофе
Обед 200г семги на гриле
Ужин Виноград, нектарины

Пошла делать зарядку, пить кофе - и бегом... Сегодня к доче после школы приходят подружки на PARTY GIRL. Нужно кое-чего докупить им на стол, да доделать. Музыку дочка вчера качала, я вот пол-утра дозаписывала, что она не успела.

Стоим...
Нарушаем...
Итак, отчет за 8 день ЯД
Завтрак - Кофе

Пока стоим...
Отчет за 7 день ЯД
Завтрак - кофе
обед - 200г вареной говядины, сбрызнутой соком лимона
ужин - фрукты (виноград, нектарин и 1 личи - попробовала впервые в свежем виде - бяка, я вам скажу. Почитала - личи лучше добавлять в коктейли или алкогольные напитки (в водку к примеру) для добавления вкуса. Вот туда ему и дорога)
Сегодня утром зарядка и любимое кофе!

Отчет за 6 день Японки
Отвес 200г.
Завтрак - Кофе
Обед - по плану 500г вареной не соленой курицы.

Вот что вам сказать - подсела я на сайт. Попросила мужа зафоткать меня с утра, хотела фотографии нормальные выложить. А он со своей 2-метровой (ну. чуть поменьше) колокольни меня "метр с кепкой" так сфотографировал, что караул. И так себе я не очень пока нравлюсь, а тут еще фотки позорные.

 Отчет за 11.09 Отвес 700г.
Питание
Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Нарушение - кофе (без него не могу, и не хочу)
Обед - приготовленная на пару рыба (лосось) - грамм 200-250, Томатный сок без соли

Отвес за третий день ЯД 700 г. Я думала, что после 4 последовательных месяцев похудательного процесса худеть в таком темпе не получится. А получается. Что не очень хорошо. Понимаю, но остановиться не могу (или не хочу?).

Итак вес 72,2. Отвес за второй день ЯД - 300г. Вообще-то - все не так точно. Первый раз взвесилась - было 72,2. Второй и третий раз взвесилась - было 72 кг ровно. (Я всегда 3 раза взвешиваюсь, потому что бывают разные результаты). Но решила для себя выбрать наибольший вес.
Меню за вчерашний день полностью соответствует заданному
Завтрак - кофе с ржаным сухариком

Итак. Первый день Японки пройден. Отвес 300 г. Неплохо, с учетом того, что два дня назад была на арбузной разгрузке и организм итак разгружен, но все-таки продолжает отдавать граммы. Не скажу, чтобы было сильно голодно - главное с завтрака до обеда продержаться - вчера была пол дня в бегах - даже и не заметила, как время пролетело.