18/90 Крахмальный

Главные вкладки

Изображение пользователя Katti-mama.
чт., 06.10.2011 - 09:49 — Katti-mama

Вполне ожидаемый привес после белкового дня.
Вчера
Завтрак кофе, нектарин
Обед-ужин жареная говядина (280+80) г
Салат из свежих овощей (120+50) г.

На сегодня
Думаю, отварить картошки. И салат свежий.

Раздельное питание

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Женушка.

Женушка — чт., 06.10.2011 - 15:57

Приветик preved Привес после белкового дня??? swoon вроде на белковой все уходит...я так думала...
Ну будем ждать) Недавно ты так радовалась шестерке на весах...теперь процесс еще дальше пошел-суперски, так держать! :good2: Умничка, не переживай-снижение идет нормально flowers-290.gif

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — чт., 06.10.2011 - 17:11

Все норм. Я уже привыкать начала к этим качелям. Главное, чтобы периодически все-таки снижение минимального веса наблюдалось. Понижение планки, так сказать. Обычно это происходит после витаминного дня. Все равно - белок однозначно идет на пользу. А крахмальный и углеводный день тоже нужны (это я себя успакаиваю) - я последние полгода вообще подобных продуктов не ела - а зерновые все равно для правильного функционирования организма нужны. А то я витамин B (зерновые, хлеб, ...) из продуктов совсем перестала получать. А тут - и белок, и овощи, и крупы. И снижение веса все равно идет, пускай и не такими огромными шагами, как последние пол-года. Да и нельзя больше такими темпами, как раньше, худеть - это ведь страшно сказать - 25 кг за 5 месяцев.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • estonianyorkshire