Блог Ленок_ХоМячок

Попробую снова вернуться в вашу славную компанию. Почему попробую, потому, что все зависит от вас красавицы. Примите ли в свои ряды.

Девочки не знаю что делать!!!!!
У меня сегодня 6 день по Сайкову. Должно пить только водичку.
А сегодня у моей коллеги по работе День варенья. Она так готовилась, как старалась стол накрывала. Столько всяких вкусностей наготовила. Знаю, что если есть не буду, то обидится :(
Что делать???? :(
И ведь диету-то держу и кушать почти не хочу :(
Вот так-то.

Да, давненько я здесь не была.
Сдавала зачеты, в краткий срок пришлось еще написать 2 курсовика. В общем запара была по полной ;)
С диетой без вас у меня опять не получилось :(
В принципе основных правил питания по - протасову я придерживалась все это время, но ела сыры все, любой жирности и еще допускала на второй неделе мясо или рыбу. Так веселее :)

Результаты мои не впечатляющие. Сегодня взвесилась. 70 кг. Видимо очень много наела в воскресение |(
Диету держу без отклонений. Иногда даже положенное яйцо не съедаю :)
Всем удачи и отличнейшего настроения!!!! :)
Да! И всех С ПЯТНИЦЕЙ :) Ура!!!

Сегодня у меня третий день диеты. Выдерживаю относительно легко :)
Вчера приготовила в домашних условиях йогурт и сыр. Йогурт получился хорошо, а вот сыр и не сыр вовсе. Не получился у меня. При варке не потянулся ни капельки. Так творогом и остался(

СУПЧИК - кипятим воду себе на порцию, вбиваем в нее яйцо и перемешиваем, получается болтушка. Переливаем в тарелку. Добавляем тертую морковь, чеснок, кусты зелени, зеленый лук, немного твердого тертого сыра, соль и другие любимые приправы (я сыплю для борща), можно пару капель лимона.

Советы диетолога. Вопросы и ответы.
.
Я слышал, что существуют специальные тренировки сердечно-сосудистой системы, которые могут продлить жизнь. Правда ли это?

ДЕВОЧКИ ВОТ ВАМ РЕЦКПТИК
ЧАЙНАЯ ЛОЖКА МЕДА
ЧАЙНАЯ ЛОЖКА ЯБЛОЧНОГО УКСУСА
И ЧАШКА МАЛЕНЬКАЯ С ПРОСТОЙ ВОДОЙ. ЭТО ПРОСТАЯ И В ТОЖЕ ВРЕМЯ ЧУДОДЕЙСТВЕННАЯ СМЕСЬ! МАЗАТЬСЯ ПАРУ РАЗ В ДЕНЬ ЭФФЕКТ ЧЕРЕЗ ПАРУ ДНЕЙ. Я ПРОСТО В ВОСТОРГЕ!!!

Все! Я вчера все нарушила :((
3 день (это была суббота) выдержала. Причем та кполучилось, что почти ничего не ела весь день и что-то не хотелось. В субботу была на занятиях было 5 пар и домой приползла обессиленная. Перед сном взвесилась. Было 69,4!!!!

Девочки, приветик :) Хорошего всем настроения и разумеется отвесиков!
У меня сегодня 2 день протасова. Решила взвешиваться каждый день по утрам. Вес утром 69,9! Я очень удивилась. -1.1 Почему даже не пойму. Может вода уходит.