Блог мамася

Так захотелось печёночки.Вчера колдовала вечером на кухне,готовила печень,высчитывала калории.Будет мне сегодня Услада!!!Вчера же высчитала калории в супчике с фрикадельками для моих домочядцев,и офигела!Вернее была приятно удивлена!Меньше калорийность чем в моём супчике- щавелевом без мяса.Думаю

не получается вставить смайлики.Девочки! обьясните бестолковой!!!

кто на низкокалорийной диете поделитесь знаниями и опытом

ПРОЧИТАЛА НИЗКОКАЛОРИЙНУЮ ДИЕТУ.чТО БЫ ПОХУДЕТЬ НУЖНО В ДЕНЬ КУШАТЬ 3 600 КАЛОРИЙ.БРЕД КАКОЙ ТО.ВООБЩЕ НЕ ПОХУДЕЕШЬ.Я СТАРАЮСЬ НЕ БОЛЬШЕ 900.

Вчера просидела на разгрузочном дне.Кушать не хотелось.6 стаканов томатного сока и вода.результат о.

Что происходит???Вчера отвес был 800 г,а сегодня чуть не упала :( +1500.Не срывалась ,после 7 не ела >) ,много не пила.КОГО УГОДНО ОТЧАЯНЬЕ ВОЗЬМЁТ.

;) Наконец есть результат.Отвесик 800г ,маловато но хоть с места сдвигаюсь!!!!Если каждый день так то 10 дней - 8кг.Держусь ,привыкаю.Уже 2подруги глядя на меня занялись собой.Дай мне бог терпения.

Кушаю не много и сыта.Почему раньше как пиявка ,пока не отвалишся.?Сегодня на завтрак в 8 -100г обезжиренного творога,кофе с сахором.12 часов бутерброд с сыром,хлебом и половинка яблока.Обед почти в17 -рыбный суп,тушённые овощи.Набралось пока 500кк.ещё кефирчика попью!!Очень хорошая диета.Прав

сегодня просидела на 670 кк.Ела 6 раз.Что вчера заплонировала- съела не всё.После 9 дневной диеты еды кажется много.Купила наконец себе нормальные весы.А вот с физкультурой не дружу. :(( ленивая J) .теперь буду следить за весом по точным весам,а то только догадывалась :) .

Девочки !Где вести свои записи? В блоге или создать материал?