падение... пора взлететь!

Мда....давненько я тут не была...Вернулась...
Снова срыв..."Так нельзя!" - говорю я себе,но вновь рука тянется за печенькой, конфетой, сырком. Список можно продолжать ещё долго.
Решила сделать эксперимент. Как изменится моё внешнее и внутреннее состояние при соблюдении принципов правильного питания и ведения ЗОЖ. Начнём;)
Объёмы: 85-73-101.
Состояние кожи лица: удовлетворительное, лоб и нос покрыт прыщиками; цвет тусклый, покраснения.
Состояние кожи тела: на спине высыпания, рельеф кожи неровный, бугристость и дряблость в районе ягодиц,бёдер, живота, поясницы.
Живот как у беременной, как результат перееданий. Целлюлит заметный, болевые ощущения даже есть...Это уже очень печально.
Исправляемся!