?/45

Главные вкладки

Изображение пользователя Elly.
пт., 24.12.2010 - 10:44 — Elly

Всем привет! Давно меня не было - сдавала сессию! Сдала все на пятерки - будет повышенная степуха! girl_dance

Теперь по теме сайта:

Питание:

непонятное. Ем довольно много. Завтрак обычно два больших куска хлеба с адыгейским сыром, кофий и шоколадка "батон". На обед получалось (само собой) 1 кг мндаринов или яблок. Ужин или борщ или мясо по французски с овощами или картошка со сметаной с кусочком куры. Калории я не считаю вообще. Даже не парилась что ем много.

Спорт:

Вот со спором уже лучше (как всегда). Раз в неделю йога, и почти каждый день коньки 1,5 часа! Дада! я купила себе свои собственные и теперь катаюсь. Мне так нравиться, что я хожу последнюю неделю каждый день! Очень устаю, когда прихожу домой, но это приятно! Отрабатываю разные элементы - уже умею прямо-разворот-езда спиной вперед-разворот. И еще на поворотах делаю дорожку (правда часто падаю, цепляясь левы зубцом). Болят верхние части ягодичнх мышц. Щупала пару дней назад ноги - жира практически не осталось (только внутри немного) - сплошные мышцы!

Вес сегодня с утра был 58.2

ОТ 64.5

ОБ 94

Окорок 50.5

Вот такие пироги. В целом я довольна - живу обычной жизнью нормального человека не думаю о каждой калории, много спорта, как я люблю! см потихоньку уходят и это хорошо :) я довольна!

Нравится: 
3

Комментарии

Изображение пользователя Alles.

Alles — пт., 24.12.2010 - 10:50

Чтобы не думать, сколько ем и чего, чтобы много движения, чтобы жисть в кайф была! Так что ты МЕГА-молодец! А я беру пример и равняюсь на тебя ;) "Мышечные" ноги, м-м-м-м... предмет моей зависти :)

Кстати, ты не хотела бы сделать пост "до и после" с описанием своего пути? Мне кажется, это во-первых, будет достойно доски почета, а во-вторых, очень полезно для многих посетительниц этого сайта, кто пытается худеть без спорта, а в-третьих, отличная мотивация для всех нас. М? Пожа-а-а-а-алуйста))))

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Elly.

Elly — пт., 24.12.2010 - 11:12

ох, спасибо большое! :blush2:
я бы с удовольствием сделала и у меня такое в планах есть, но все же хотела бы дождаться конца линеечки...

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 24.12.2010 - 11:50

Привет, красотка. Ты мне напомнила снегурочку из какого-нибудь западного фильма. Ты умница! Коньки - это здорово))))) Только я вот почему - то боюсь быстро ездись и тренировать все эти развороты - повороты.... Страшно мне) :NY9:

Изображение пользователя Elly.

Elly — пт., 24.12.2010 - 12:19

ну на самом деле это ничего страшного! от моего первого катания синяки уже прошли, сейчас "цветут" уже от репетиции "дорожки" :laugh1:
Нужно перебороть в себе страх перед ушибами и падениями. Падения ведь неизбежны. ПРосто нужно уметь падать (на бок, кисти рук в кулак), ну и не бояться, мы ведь не стеклянные - не рассыпемся от этого girl_wink Потихоничку начинать - у бортика на малюсенькой скорости.

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 24.12.2010 - 22:23

Ага. Падать... Я просто очень боюсь боли. или сломать себе что-нибудь(
Я на велике люблю кататься, на санках))))
А вот про скейты, сноуборды и коньки - не моё. Хотя может и моё, а я ещё не разобралась))))

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — пт., 24.12.2010 - 12:05

пздравляю со сдачей сессии, умничка girl_in_love girl_in_love girl_in_love

Изображение пользователя Elly.

Elly — пт., 24.12.2010 - 12:20

спасибочки, дорогая Kiss 2

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — пт., 24.12.2010 - 17:47

Поздравляю с отличными сдачами! Умочка!!!! love2 love2 love2

Изображение пользователя Alles.

Alles — пт., 31.12.2010 - 13:12

поздравляю человечка-маяка, который фотками доказал мне, что "невозможное возможно" :) Ты красотка, поэтому желаю тебе оставаться такой же красивой и стройной всю жизнь, прилагая к этому минимум усилий! :NY:

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Elly.

Elly — вс., 02.01.2011 - 19:42

Спасибо большое! Тебя тоже с Новым Годом!!!
Я правда-правда выложу фотки, как только будет 55 (не надо меня подкалывать насчет фоток :wink: )
могу только сравнительную морду лица предоставить:
http://vkontakte.ru/photo8697629_154821768
я в красном свитере.

http://vkontakte.ru/photo8697629_199343299
это сейчас (не так давно было)

(надеюсь фотки не закрытые, но я точно не знаю...)

Изображение пользователя Alles.

Alles — пн., 03.01.2011 - 09:21

К сожалению, закрытые. Ну ниче, подождем :)

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Замшевый слон