ох уж это время...

Главные вкладки

Изображение пользователя элионора.
сб., 05.12.2015 - 21:45 — элионора

Давно не писала, но у меня все идет хорошо! Со временем только беда.. Домой с работы прихожу поздно, валюсь с ног и там уж нет времени чтобы написать что то! Я потихоньку худею, хотелось бы быстрее, но быстро я уже худела! И никакой пользы мне от этого не было! Все что скинула вернула...
Сейчас я стараюсь питаться правильно, и есть почаще, но контролировать что я ем! Вес мой на сегодня 86.5....
Так что думаю что до лета я приду в норму.

Дневники диет


на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эжения.

Эжения — вс., 06.12.2015 - 19:15

А как худеете? Что едите - не едите?


Изображение пользователя элионора.

элионора — вс., 06.12.2015 - 21:57

В этот раз я ем практически все! Правда я перестала, почти перестала, солить. Исключила выпечку. Ем часто и мало! особой диеты нет. Ем что захочу, только готовлю по другому. Все жирное конечно же тоже исключила. Но могу устроить себе зажерный день! Могу поесть и колбасу и солененькую рыбку и конфетки. о на следующий день разгрузка.


на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эжения.

Эжения — вс., 06.12.2015 - 23:18

а часто и мало - это через сколько и какими порциями? Воодушивилась вашей линеечкой )


Изображение пользователя элионора.

элионора — пн., 07.12.2015 - 22:09

Пять раз в день. По крайней мере я стараюсь. Правда не всегда получается, все же на работе нахожусь большее время..
порция где то 200 гр. Но это тоже приблизительно. Я уже худела однажды на этом сайте на 30 кг! За 4,5 месяца! продержалась два года, а потом снова все вернула. Вот поэтому в этот раз стараюсь худеть помедленнее. Я участвую в программе Малышевой Худеем вместе. В нашем городе создали группу вот я туда и попала... Поэтому у меня есть хорошая мотивация. И я худею не одна а командой. И подвести их тоже не хочется. Поэтому мне легче.


на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эжения.

Эжения — вт., 08.12.2015 - 15:45

Я сейчас для себя тоже выбрала такой способ - есть через каждые три часа не больше 200-250 гр. Но пока результата нет.
А что это за программа Малышевой? Как это проходит?


Изображение пользователя элионора.

элионора — чт., 10.12.2015 - 10:21

У Малышевой в программе здоровье есть программа "Сбрось лишнее получи миллион" Так вот из нашего города девушка создала группу которая участвует в этой программе. Я тоже там. Каждую неделю мы отчитываемся по весу и все данные отсылаются Малышевой. Кто то купил диету Малышевой, а остальные худеют кто как может. Сейчас практически в каждом городе есть такие группы. А ВЫ в каком городе живете? У меня тоже результаты потихонечку идут вниз....
Самое главное не опустить руки. У меня просто такое огромное желание похудеть, что я вряд ли все брошу. Хотя честно скажу иногда так хочется все бросить....


на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ