Третий день на 10 дневной диете! Минус три кг!

Главные вкладки

Изображение пользователя Christinn.
чт., 26.11.2009 - 09:23 — Christinn

Диета проста: можно есть мясо, рыбу, яйца, овощи ( помидоры, огурцы,капусту, лук)
Нельзя: сахар, фрукты, мучное, картошку, морковку, кукурузу, крупу, алкоголь.
В общем 10 дней не так уж и сложно, зато формы уходят, килограммы уходят, правда больше 10 дней сидеть на такой диете нельзя!
Я например в первый день съела 3 вар яйца, суп из фрикаделек и зелени, лука - 2 тарелочки, 2 кружочка колбасы и штук 8 соленых огурцов, на второй день - 2 вар яйца, одну тарелку супа вчерашнего с фрикадельками, соленые огурчики пару штук, колбасы грамм 150, жареную курицу и свежий огурец!
Конечно я пью чай! За 15 мин до еды выпиваю стакан воды, после еды пить воду нельзя минут 40, час. После 8 стараюсь не есть, но ела( Но ничего! Результат все равно есть! Было 75 кг, сегодня уже 72! Еще нужно раз пять в день кушать даже если не хочется, а то результат не будет! Ну и физкультура! Ура!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Nastena24.

Nastena24 — чт., 26.11.2009 - 09:57

Так это ж кремлевка в чистом виде! Только у меня на ней вес медленно уходил :(

Изображение пользователя Christinn.

Christinn — чт., 26.11.2009 - 11:19

:exmark: да?!! А я не знала как называется! Еще думала что за Кремлевская диета..

Anestezia — чт., 26.11.2009 - 09:57

Круто! Не голодаешь, а результат супер!

Изображение пользователя Christinn.

Christinn — чт., 26.11.2009 - 11:20

Да! Но очень хочется каши, бананов, фруктов короче, терпимо!

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — чт., 26.11.2009 - 10:11

я бы без быстрых сахаров умом тронулась))) если я на диете без фруктов, суходруктв, мюслей и каш, то на 2 день впадаю в полнейший дипресс и апатию, начинаю нарушать и срываюсь).. ты сильная, молодец, толькой пей больше воды, от белковой диеты нагрузка на почки возрастает..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Christinn.

Christinn — чт., 26.11.2009 - 11:22

Согласна! Вот именно фруктов и каши мне хочется! Я конечно неудачное время выбрала, сессия на носу, но ничего! Я прочла про эту диету и на след день села на нее, подумала, что если отложу, то никогда так и не сделаю! ;)

Изображение пользователя плюша.

плюша — чт., 26.11.2009 - 10:20

Много яиц есть нельзя, для печени вредно

Изображение пользователя Christinn.

Christinn — чт., 26.11.2009 - 11:23

Знаю, в одном яйце недельная доза холестрина! Но я хотя бы по одному буду в день есть! В первый день с охотки много съела!

Изображение пользователя LudMelka.

LudMelka — вс., 29.11.2009 - 13:47

Что-то, ты как-то уж плохо ешь, может побольше овощей или фруктов, какую-то ерунду придумала, а не диету. ;)

Изображение пользователя Christinn.

Christinn — вс., 29.11.2009 - 13:59

Да, мало, больше и не хочется! Зато результат, лишь бы потом не набрать! Мне очень интересно узнать как Вы питаетесь??? Потому что смотрю на линеку, результат у Вас есть! Поздравляю!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина