Блог ifritka

Все и так знают, как влияет на кожу и на весь организм в целом эта дурная привычка. Не буду занудствовать. Дам пару дельных советов.

собственно вот. :)

принимала ванну с ананасовым соком (1.5 литра магазинного продукта извела,но впрок) и пенкой (сегодня преобрела новую с розовым маслом, купилась на флакон, он был такой красивый в стеклянной бутылочке замысловатой формы, сама же пена - так себе, но пахнет хорошо), после ванны - миндальное масло по себе растёрла, на мой взгляд, пока самое лучшее, что пробовала.
На личико - маска из глины.

Сегодня ничего не ела кроме 2х варёных яиц.
Утром вес составил 52.2, вечером 51.6 :) порадовалась.
Девочки только не ругайте меня, худею до 47, потому что ноги вверху мне не нравятся. И животик чуть чуть появился, а раньше кубики были :((

Вобщем, что -то в них там случилось, или батарея села, или сами они уже на ладан дышат... первый раз встаю - меня чуть кандратий не хватил - 120,1 высветилось, я уж быстренько перевзвесилась,последующие 15 раз результат не менялся - 53,1 - после всего наеденого за день.

Отчёт на сегодняшний день.

Съела 2 бутерброда с маслом (скорее маленьких, чем средних).
Посмотрела в интернете - в бутерах, оказывается по 500 ккал :( печально..
100 гр копчёной мойвы ,сколько ккал - не знаю.
3 яблока.

очень печально :(

Зато план по красоте выполнен и перевыполнен!!!!

Спа ручек
Спа ножек
Травяная ванна с мелисой и мятой - прекрасно!!!

Помню раньше, в периоды без диеты, поддержить себя в форме помогал скурпулёзный подсчёт калорий.
Где- то в целом до 1000 в день было нормой для меня + я немного худела.

Итак, сегодня я съела:
На завтрак 1ч чая без сахара +1 маленькая шоколадная конфета(70)
Полдник чай без сахара с лимоном + ириска(30)

Девочки! Хочу поделиться с вами одним секретом(а может быть для некоторых и нет?) . была раньше у меня такая проблема : постоянно воспалялся красотунчик(прыщик) на лице в одном и том же месте. Мне мой косметолог посоветовала мазь "ихтиоловую".

.. Вот такая..

С завтра - монодиета - ЯБЛОКИ!!!! >)