разгрузка и пост

держу пост, чувствую себя хорошо, ем овощи и фрукты, кальмаров. Очень много ем макаронов и риса, но вес меня радует и что странно, уходят объёмы, я реально стала тоньше, хоть вес и снизился очень незначительно.
Сегодня и завтра разгрузка т.к. в пятницу иду на колоноскапию и поэтому пью фортранс и чай.