практически разгрузка

сегодня так получилось что и есть особенно времяни небыло и поэтому питание на 800 к/к для меня это просто подвиг
на завтрак творог на 250к/к и кофе
обед сок морковный "Тедди" 149к/к
с 13 до 17 провела в парикмахерской покраска, ламинирование, стрижка, коррекция и покраска бровей, поэтому и обед такой, вот бы каждый день так
ужин- мойва 250 г и 40 г морской капусты
к моему удивлению голода совсем нет и настрой боевой
всем удачи и похудейных подвигов