-500 г

вес 68.00 -500 г.
и так всё время то +700, то -500, никакой стабильности.но я рада всётаки в минусе
Сегодня постоянное головокружение. конечно не от голода, мои тётки на работе жрут всё что не приколочено и тоже жаловались сегодня на слабость.
З-яйцо и сыр адыгейский 77 г кофе сырок глазиров 133 к/к
О- капуста б/к отварная 200 г треска 100 г жареная без корочки скорее запечённая и салат из огурца со сметаной
П-праздник в отделе 3 шоколадные конфеты и 4 маленькие сахарные печенюшки
У-в 16-00 капуста квашеная 270 г и сосиска "Венская" 58г
Дома - 2 мандарина 1 хурма 200 г винограда
Итого примерно 1344 к/к