78 день - Вес 90,8 - 2 день новолунной диеты

Отвес 0,6.
Ураааааааа!!!!! Я сегодня в своем минимуме, который видела 19 декабря. Впереди 2 дня диеты. Так что буду ждать свой новый минимум.
Строго установленное меню не соблюдаю, но стараюсь его придерживаться. Вчера мама насушила мелких сухариков с ржаного хлебушка. Так вот вчера вечером с красным вином их погрызла. Сегодня утром с чаем.
Меню отвеса:
16 января 2010 суббота
9.00: стакан воды
Зарядка для полных!!!!
11.00: 2 вкрутую сваренных яйца
14.00: 250 гр. нежирного мяса. (я предпочитаю куриные грудки)
14.00: 2 яблока
16.00: 250 гр. нежирного кефира
18.00: 2 яблока
Разминка из аэробики. Большего не осилила.
20.00: 250 гр. красного вина, 100 гр ржаных сухариков


Дивной красотой сияла Я,
Двадцать килограмм тому назад...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Катя-Котя.

Наташенька!Умничка!!!Поздравляю!!! :party: :party: :party: Продолжай зая,чтоб нам обжорам всем стыдно было!Может за ум возьмёмся ;) на тебя глядя.
Как с банькой дела :bigsmile: ?

К.Котя

С банькой.. пока никак ленилась все выходные.


Дивной красотой сияла Я,
Двадцать килограмм тому назад...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.