Блог anemonna

Ну вот, сегодня не удержалась и налопалась овсяного печенья.......
Зато вчера и прес покачала, и поприсидала, вот что значит хорошее настроение)))))))))))не то что сегодня..
Хотя утром так хорошо было, на весах уже 70 кг

Девочки, я держусь и меня маленькая победа, но самое сложное до вечера дожить..... ловлю себя на мысли, что кушать в принцепе не хочется, а вот челюстью подвигать даже очень-очень хочется.....
Итак мои победы:
- сегодня сделала зарядку ;)
- на весах еще минус 1 кг. :)

У маей мамы в отличии от меня силы воли по-больше и она уже 4-год совмещает пост с диетой, стройнеет-свежеет на глазах, а главное говорит, что от многих болячек помогает, имунная система хорошо востанавливается, и очень эфективна после приема огромного колличества лекарств. А худеет кг. так на 10-15
Вот она! (рассчитана на 15 дней)
* 3 дня гречка
* 3 дня пшено

не могу определиться с деетой, их так много...... попробую пока считать калории, а потом видно будет.
только у меня к опытным вопрос - граммы опредляете на глазок?.... у меня глазомер не очень(((( к примеру грамм 100-200 мяса, или рыбы, или овощей.......

В моей жизни, годика 3 назад был хороший опыт, ухаживал за мной один молодой человек, лет так на 5 меня младше, а моя сестренка(младше меня на 10 лет) возьми и обзови меня коровой, ну и обиделась я втихоря, а еще испугалась, что мальчика уведет, как взяло меня.......ух...............

Начиталась дневничков и поняла как много нас таких, и что интересно, запросы у всех разные.....

Так хлебушка захотелось пожевать................не удержалась, скибочку скушала бородинского........ |(

Народ, началось самое ужасное, некоторые близкие узнали что я решила заняться своими формами и начинают на мозги капать: "ты же умная, училка, а ерундой страдаешь...." и в таком стиле....

ну вот вчерашний денек продержалась на водичке, чае, компоте....и сегодня почти пол дня, вот сижу - раздумываю.... тоже кампотиком ограничиться или погрызть что-нибудь полезное, можно проверить свою силу волю, но говорят, что после голоданий можно ещё больше набрать...

как начать? :((
пока сегодня попробую только пить водичку и чай И ЖДУ ВАШИХ СОВЕТОВ!!!!!!!