- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
__Август__
Главные вкладки
вс., 18.08.2013 - 07:52 — _mari_
1авг.
Бег 25мин + ходьба = 3.9км
Руки - 15мин
2авг.
Бег 25мин + ходьба = 3.9км
Пресс - 15мин
3авг.
Бег 25мин + ходьба = 3.9км
Руки - 15мин
4авг.
Бег 25мин + ходьба = 4км
Пресс - 15мин
6авг.
Бег 25мин + ходьба = 4км
Руки - 15 мин
7авг.
Бег 25мин + ходьба = 4км
Пресс - 15 мин
8авг.
Бег 25мин + ходьба = 4км
Руки - 15 мин
9авг.
Бег 25мин + ходьба = 4км
Пресс - 15 мин
18авг.
Бег 20мин + ходьба = 3.3км
Руки - 15мин
19авг.
Бег 20мин + ходьба = 3.3км
Пресс - 15мин
20авг.
Бег 20мин + ходьба = 3.3км
Руки - 15 мин
21авг.
Бег 20мин + ходьба = 3.3км
Пресс - 15 мин
22авг.
Бег 20мин + ходьба = 3.3км
Руки - 15 мин
23авг.
Бег 20мин + ходьба = 3.3км
Пресс - 15 мин
24авг.
Бег 20мин + ходьба = 3.3км
Руки - 15мин
25авг.
Треньку пропустила, ходьба в парке 5км.
26авг.
Бег 20мин + ходьба = 3.3км
Пресс - 15мин
27авг.
Бег 20мин + ходьба = 3.3км
Руки - 15мин
29авг.
Треньку пропустила, ходьба в парке 5км.
30авг.
Бег 20мин + ходьба = 3.3км
Пресс - 15мин
Всего 18 пробежек за месяц.
Нравится:
- Блог _mari_
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- gogodancer
- zulenka
- viktoria.lotc
Поиск по сайту
«Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 12.05.2026За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 36
За эту неделю: 112
За прошлую: 272
За май: 449
За апрель: 1134
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
ата та тебе Мариша))) но ты
ата та тебе Мариша)))
но ты все равно супер герл)))
=)
Дарлинг, супер гёрл у нас это ты
Ата-та правильно, поддерживаю))
мы обе супер герлс давай
мы обе супер герлс
давай соберемся
растрясем булки
сделаем питание супер правильное
чтобы даже холодильник удивился))
Давай
:tables26:
С утра съела йогурт и яблоко.
На обед фитнес хлопья
вечером творог с бананом.
а у тебя-я-я-я?
а у меня сегодня немного
а у меня сегодня
немного сыра
вилка спагетти
банан
огурцы
сейчас еще ножка куриная будет
и усе)))
практически на воздухе живёшь
I dage s takim pitaniem ia ne
I dage s takim pitaniem
ia ne teriau ves(((
Оль,
ты серьёзно?
Ты же и так супер стройная!
Если паришься насчет трудоустройства, так они сами скажут сколько тебе скинуть надо. А может еще и набрать предложат))
И видно на фотках, что у тебя мышцы есть, вот они и весят нормально.
я просто знаю, что надо быть
я просто знаю, что надо быть дрыщем там
тогда ты востребована
но я этого не хочу
точнее хочу
но - это голод почти всегда
=)
Пусть сначала позовут, а то чё мучиться почём зря)))
Наверное, должна быть крутая мотивация,
чтобы всё-время голодать :hubba3:
это да))) знаешь я в данный
это да)))
знаешь я в данный момент особо не голодаю
но мне нравиться чувство легкости от фруктов и овощей
чувствуешь себя невесомой
и желудок кстати уже привык к ним
Вкусно наверное было но оно
Вкусно наверное было
но оно того не стоит...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Блинска
Я думала я одна такая
Я думала я одна такая рисписюнья!
Три дня держусь как самый стойкий солдатик, а потом кааааааак покушаю.
)))
Аха, начнёшь трескать и как понесёт =)
Мы тут все такие, любители поесть и стройной фигуры :crazy:
(Тема не указана)
:laugh1: :crazy:
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
У меня та же фигня 62 - 64..
У меня та же фигня 62 - 64.. При чем при спорте и правильном питании, а организм все равно в каком-то зависшем состоянии... Ну никак на 60 не хочет спустится...
А ты там смотрю все плюшками балуешься :pig: :laugh1: Но главное что в ++ не уходишь а держишься в рамках и это тоже хорошо:)
Вай,
что-то я расслабилась
Соблазнилась плюшками и прочими съестными прелестями)
ПозоРррр)))) Чую в этом году мы обе проводим 6-ку
ураааааа Маришка в стоююююююю
ураааааа Маришка в стоююююююю :loveshower: а я ждаль, о как я тебя ждаль :poceluy-299:
Танюшк!
Моя красавица, это ты меня подбодрила на занятия спортом!:muzika-559: Пасиб тебе
Ураааааааа свои
Ураааааааа свои вернулись!!!!!!!! Рада рада тебе!!
=)))
Насть, свои свои :laugh1: Куда ж я без вас :love6:
Маришкин, ты где, уже
Маришкин, ты где, уже октябрь, уже НГ на носу, возвращайся, пожалуйста! :happy4:
)))
Это еще Хто Хде гулял
не будем показывать пальцами)))
У меня за сентябрь отчет в другом блоге, сейчас переименую его.
Тебе стройняшка моя удачи в начинаниях, твёрдости и терпения!
ну ладно тебе я исправлюсь
ну ладно тебе :blush2: я исправлюсь :poceluy-299: иду искать твой пост