Гречневая диета, день 4

Главные вкладки

Изображение пользователя Nastena24.
пт., 24.09.2010 - 09:42 — Nastena24

Итак, медленно, но верно, мы, худеющие на гречке, движемся к цели. У меня сегодня отвес - 500 г, итого 62 кг ровно. Боюсь, что вес теперь будет уходить меедленно, а мне ну позарез надо весить 57-58 до 5-ого октября. Имхо не получится, но я все равно прилагаю максимум усилий - диета без срывов, фитнес, массаж и бассейн - ежедневно.
Вечером тяжело, хочется есть ((
Народ, пишите, как у вас настрой и результаты.
ps все-таки мы МОЛОДЦЫ! :sun:

Гречневая диета
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя lovestrong.

lovestrong — пт., 24.09.2010 - 09:49

тоже когда-то на гречке сидела, потом на эту гречку смотреть не могла :crazy:
а как потом планируешь вес удерживать?

Just smoke my cigarette and Hush...

Изображение пользователя Nastena24.

Nastena24 — пт., 24.09.2010 - 09:52

когда закончу гречку, посижу на овощах-фруктах дня 3, потом по-немногу мясо на пару буду добавлять - в общем, переходить на привычное правильное питание. да я спокойно держала 58 кг целый год, и вот - бросила курить и набрала girl_mad зато теперь решила скинуть до 53-54 curtsey

Изображение пользователя lovestrong.

lovestrong — пт., 24.09.2010 - 10:03

ничего, все получится!удачи girl_wink
я тоже за правильное питание! :wink:

Just smoke my cigarette and Hush...

Изображение пользователя мики.

мики — пт., 24.09.2010 - 10:04

поздравляю с отвесиком love8 ,а у меня привес в 300гр girl_cray2 ,вчера сорвалась и съела салат с капусты и моркови,подумала взяла себя в руки и после 12 дня я даже гречку не ела а только воду 2 литра,откуда он взялся girl_cray2 даже и не знаю что сегодня кушать :cray:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nastena24.

Nastena24 — пт., 24.09.2010 - 10:45

может привес из-за соли? Салат солила? в любом случае - это не жир, а вода, уйдет!

Изображение пользователя мики.

мики — пт., 24.09.2010 - 10:49

да солила и чуть уксуса :blush2:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пт., 24.09.2010 - 10:04

сколько сбросишь до октября,всё твое)
настроение отличное пока,результаты тоже :wink:

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Dell712.

Dell712 — пт., 24.09.2010 - 11:04

На сей раз сняла очень мало. -100 гр, но есть поводы, спортом вчера никак не занималась, так как у меня кд пришли. животик вздулся как шарик...теперь только обождать эти дни и наблюдать дальше отвесы.

Какая умничка, 500 гр - это здорово. И думаю 58 кг к 5 октябрю не за горами. только сильно не напрягай свой организм. Ты можешь сорваться и по крупнуму....извини, что пишу так прямо, но я немного напряжена и озабочена состоянием твоего здоровья love2

Katze.gif

Изображение пользователя Nastena24.

Nastena24 — пт., 24.09.2010 - 11:22

я ничего, витаминки пью, гречку кушать седня стараюсь побольше. На фитнес седня не иду - мышцы болят, отдохну денек. Погуляю или поваляюсь в ванной.
А сто грамм - тоже отвес, тем более при КД! У меня при них тока привесы ((

Изображение пользователя Marakuya.

Marakuya — пт., 24.09.2010 - 11:39

Диетка без срывов,физ.нагрузки...каждый день мы делаем все для того,чтобы завтра быть лучше! :happy: Пусть вечерами хочется кушать,но я думаю результат того стоит... girl_crazy не срываемся...и не отходим от режима питания,тем более уже столько дней позади... love2

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.