Как буду с этим бороться

На данном этапе:
Занимаюсь фитнесом стабильно 2 раза в неделю по 2 часа,когда есть время хочу 3-4 раза.
Стараюсь не есть после 6 ч.
Пью 1,5-2 литра воды
Делаю массаж щеткой
Ограничиваю себя в сладком, мучное.
Не ем в принципе: жареное, мясо, картошку,не пью газ.напитки( все это я искренне не люблю)
Что хочу добавить к вышесказанному:
Исключить: жирное, жареное, соленое, копченое, сладкое, мучное (когда-то я именно так похудела на 10 кг.)
Строго не есть после 6.