Диета для 1 группе крови

Изображение пользователя Дженнифер.

Группа крови I ( 0 )

Людям, имеющим I группу крови ( 0 ) и названным "охотники", основу питания должны составить животные белки, а от хлеба, макарон и молочных продуктов им надо отказаться.

Группа крови I ( 0 ) - самая древняя и наиболее распространенная. Люди с 1 группой крови - потребители мяса со стойким пищеварительным трактом, сверхактивной иммунной системой, плохой адаптацией к новым диетам. К молочным продуктам и зерновым пищеварительный тракт "охотников" еще не приспособился.

Особо полезные продукты.
Баранина, говядина, лососевые рыбы, треска, щука, оливковое, льняное масло, грецкие орехи, тыквенные семечки, свекла, инжир.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Молочные продукты, свинина, сыры, творог, макароны, апельсины, земляника, мандарины, дыня, авокадо, кукурузное и арахисовое масло, картофель, маслины.

Продукты, способствующие наращиванию веса.
Пшеница, кукуруза, фасоль, бобы, кочанная капуста, цветная капуста.

Продукты, способствующие снижению веса.
Красное мясо, печень, морские продукты.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Колючая вена.

:spring6-2012: мне понравилась такая теория, тем более я по себе знаю без мяса не могу, а творог и капусту терпеть не могу. Но вот проблема, списки полезных и вредных продуктов не сходятся, специально на разные сайты слазяла. Вот например у меня под вопросом остались бобовые, картофель, кофе, пекинская (китайская) капуста и томаты.
А так я хочу попробовать, это больше не диета а питание, подоброное под тебя. Интересно :happy: !

tlwawlbnlta_1.jpg

прикольная диетка


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Брукса.

Насчёт мяса - мне нравится. И печень никогда не надоест. ))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1208381_86,2.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светлана32.

Девчонки, правда помогает. Меня от обезжиренной молочки распирает. А от мясных продуктов вес снижается


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka