Блог Ирина Беликова

сидела вчера и настраивала себя к тому что сегодня основательно за себя возьмусь и буду худеть!!!!и так наелась что аж тяжело было со стола вылазить :( интересно много кто перед диетой наедается так как будто он ест последний раз в жизни или я одна такая???? :(

почему когда худеешь ноги худеть начинают в последнюю очередь???? :(( у меня впечатление что они не худеют вообще! :( подскажите пожалуйста какие нибудь упражнения что бы немного ускорить процесс их худения!!!!заранее спасибо

решила попробовать сесть на гречневую диету!!!где то читала что в гречку можно добавлять соевый соус!это не повредит диете или лучше кефир??? :) и как долго можно на ней сидеть если брать в расчет что сейчас осень и витаминов организму не хватает!!а хочется и похудеть и себе не навредить!! :)

Очень очень хочу похудеть до 50 кг!!!! :(( это скоро станет манией какой то!!!