Блог lina gudkova

Ну вот решила написать , уже два дня учусь ( на работе послали) Нравится, но весь рацион изменился, но по возможности питаюсь правильно.завтрак 9-00 тост с кофе.

за сегодня съедено: 7-30 кофе с молоком (100гр.)+ шоколод чёрный( 5гр.) 11-15 чай б.с. 2 тоста интегральн( 15 гр.).+ 30гр. сыра+ 30гр.

я вот тут подумала написать Админке( даже написала, но не отправила)Сначала хочу посоветоваться с вами. Я вот о чём. Хорошо бы сделать просмотр дневника другими пользователями видимым, т.е. кто .

приветик всем-всем. Всех с прошедшими праздником 1е мая. у меня всё по старому. В минус больше ничего не ушло, у меня кретич. дни начались.Одно радует , что привеса нет!!!

Погода отличная, правда по ночам ещё прохладно.Вот и прошли 3м-ца( и 2дня) моей диеты. В итоге я сбросила с 97кг.

снова вторник, время просто летит. очень быстро.Вот бы и кгшки также улетали.Было бы КЛАССНО!!!

проба отправки

Ну вот и вечер. Завтра в 5ть часов вставать.На ужин в 18-00 овощной суп с куриной грудкой( без картошки) и оливковым маслом.Потом пешая прогулка, за хлебом.потом ребёнка спать.

А у нас как будто и не пасха.Т.к. католическая уже прошла давно, а нашу мы отмечаем вкругу друзей. На улицах нет никакого праздника!!!!!Да кстати о диете: вчера устроила себе фруктовый полдник-ужин.

Вотя и сменила восьмёрку на семёрочку. Урааааа!!!!!!!!!!. погода отменная. Уже почти летняя, скоро на пляж. Думаю с мая уже можно на солнышке погреться.