Блог lina gudkova

когда же вес переползёт через 75кг . И тогда до цели???65??) будет меньше десяти кг. вот только я думаю: будет ли мне комфортно ? Может захочу ещё пять( ой!! ) кгшек скинуть?!!!!!!

Выходной. Все мои дома. На завтрак: 8-30 кофе с молоком б.с. и горячий тост( как я их люблю, по выходным иногда делаю!!!!!!!!) , небольшой.11-00 кофе.13-00 обед : мясо( индюшка) , 1 ст.л. картоф.

Деньзамеров. Вот только одна проблемка: у меня сейчас критич.дни.Ну да ладно.Результатики -то всё равно порадовали: вес 76кг .В минусе уже 21кг!!!!!!!!!!!!

приветик! !!!!!Читаю ваши дневнички и радуюсь, молодцы все мы! Худеем!!!! А это не так уж и просто!!!!!!!!!! Нужна сила воли!!!!!Молодцы!! Так держать!!!!!!!

Во т девочки немного фоток. Я думаю, что разница на них видна!!

Ну вот девочки, я уже 4 месяца на " диете" .Вот мой небольшой отчётик за пройденный этап: Начала с 28 января, при весе 97кг.Объёмов на этот момент не знаю , не было ленты измериться.Начала с кремлёвки, но потом видоизменила её

ТЕЛЕЦ (20 апреля - 20 мая)

ДЕВЫ

Ловушки: вы привыкли доедать за своими детьми и так вошли во вкус, что доедаете и допиваете даже то, что остается от праздничного обеда или ужина. Это вредная привычка!

скорпиончики

ТЕЛЕЦ (20 апреля - 20 мая)