Блог Настюша_Хрюша

Какой ужас...сегодня +100 грамм, хотя была уверена, что не должно быть прибавки. Ну не наела я даже на 1000 вчера. :(
Ну что же, ладно,
пойду убивать эти 100 грамм путем занятия спортом.

Изучаю таблицу калорийности и наблюдаю, что вареная картошка всего 60 ккал на 100 грамм? О_О Тааак..и почему тогда его из всех диет выписывают и я его, родного, не кушаю?

КАКОГО ЧЕРТА!!?? Я съела час назад кусок арбуза, а? Ненавижу себя... >) >)
А сейчас мама запекает буженину в духовке...я новерное утону в слюне собственной о_О Но ни-ни...может спать лечь, а? :bigsmile:

Эх, сегодня 67,75. Отвес 150гр. Не густо!! Уже привыкла, что бывало раньше по кг за день улетало, так конечно теперь грустно на эти 150гр. смотреть :bigsmile:

Отлишна! Покрасилась в брюнетку. Ну чтоже, по-моему очень даже неплохо. Перемены - как раз кстати. Вес пока предательски держиться :bigsmile: такой он сякой. Жаль мне совсем на разгрузочный день с моей язвой нельзя((( Может это дало бы толчок. Сегодня - 67,9.
Сегодня добросовестно поела:
Завтрак: 2 Хлебца, 4 крабовые палочки, 1 кусочек сыра, чай без сахара.

Завтрак: 1 хлебец с сыром, 4 орешка, черный чай без сахара.
Обед: Тушеная капуста - 300гр., 1 сарделька, салат из огурца и сельдерея с капелькой лимонного сока, 1 хлебец, МИНДАЛЬНАЯ ПЕЧЕНЬКА (О, ужас)
итого около 950 ккал.
Вполне даже нормально.
В спорт-зале не напрягалась особо, дорожка минут 30, и на мышцы пресса. ног и рук по пару подходов.

Растяжки!! О Боже, как же я их ненавижу!!!! |( |(
Постепенно, пока я набирала вес - они плавно рассредотачивались по моему животу, уродуя его. И они - не лишний вес, который можно сбросить. Эти гадины не поддаются ничему. Прочитала, что можно немного отшлефовать их, но как поняла, отшлифовывают крупные рубцы. А у меня такие мелкие, тонкие, светлые...как же я их ненавижу(

Ну что!? Вперед - отчитываться за день:
Завтрак: 1 хлебец с паштетом, 1 хлебец с кусочком сыра, черный чай без сахара.
Обед: Тушеная капуста - 200гр, вареная индейка - 150гр, салат помидоры-огурцы-лук - 200гр., на десерт: черный чай без сахара и 100гр. творога с 4 орешками)

Да, аппетит после фитнесс-центра не хилый, скажу я вам :bigsmile:
Достижения в спорт-зале:

Итак...за вчерашний день я совершила 1 непростительную ошибку, правда привеса нет, но отвес крайне маленький - всего 100гр.
Завтрак: крепкий черный чай без сахара, 2 хлебца, 3 кусочка сыра - 30гр.
Обед: Суши-роллы собственного приготовления (а значит и без соли, приправ и прочих ненужных нам гадостей;) )

Ну, я выложу фотку, что бы пугать себя (и окружающих) каждый раз, когда захочу поесть :bigsmile: Наверное можно ещё на холодильник прилепить :(( :bigsmile: