Блог Настюша_Хрюша

Сдала 2 лабораторные по информатике, универ приводит меня в уныние. Это вывод.
Завтрак: Хлебец с фетой 10 гр. и красной икрой 30 гр., 100гр. ананас (консерв).
Перекус: яблоко 80гр.
Обед: 200 гр. капусты с фасолью, сосиска 65 гр., хлебец, ананас-персик (консерв.) 160 гр.
Итого: 650 ккал.

Завтрак: зерновой хлеб 25 гр., икра лосося 20 гр., йогурт 100 гр, чай без сахара. = 185 ккал.
Обед: 100гр. капусты, 100 гр. фасоли, 1 сосиска 70 гр., хлебец, 150 гр. зернистого творога с наполнителем (другого не было) S) = 487
Итого: 671 ккал.

Вес предательски стоит, засранец эдакий. 66,0
Пятерку не увижу наверное, елы палы :bigsmile:
Вчера я кушала много лишнего, но за рамки не залезла. У меня вчера был расслабон

Так-так-так...с утра занятия в тренажерке, 50 минут на дорожке и лыжном, пресс и упражнения на руки, сегодня даже удалось вместо 2 подходов сделать три. Ура! Значит руки начинают подкачиваться.
Кушала:
Завтрак: сосиска, хлебец, 200 гр. арбуза, чай без сахара. = 205
Обед: 250 гр. бобов, 50 гр. куриной грудки, хлебец, зеленый чай без сахара. = 314
Ужин: яблоко 70 гр., апельсин 80 гр. = 75.

Нет, ну разве можно устоять, когда рядом вот такое кушают??!!!! аааа S)

Сдала психологию, получила заряд позитива и настрой на более или менее благоприятную сессию.
Скушала сегодня прилично, но уложилась.
Завтрак: хлебец, 40 гр. грудки куриной, круассан 15 гр. , кофе без сахара и молока. = 190
Ужин: 200 гр. тушеной квашеной капусты, 70 гр. куриной грудки, 70 гр. помидорки, 200 мл. борща, йогурт 115 гр. и круассан 12 гр., чай без сахара. = 555
Итого: 745

Сегодня официально обновляю линеечку ещё на один кг в минус. Сегодня на весах - 66,0 Ровно. Правда сначала весы показали 65,7, но, поскольку я не поверила, встала ещё раз - там было уже 66. :bigsmile:
Очень довольная с утра, пишу реферат на зачет по психологии. А знаете тема какая? Депрессия. :bigsmile: Очень актуальна, суди по записям в осеннее время и на нашем форму тоже.

60, 60, 60, 60..я заклинаю свои весы!! Я колдую каждый день, я верю что когда-нибудь они все-таки покажут эту цифру :bigsmile:
А что же днем сегодняшним? 3 день КД, исключительное чувство голода и желание смести тонны булочек, задержка воды в организме и слишком долго задержавшееся ПМС
Но ни одно из этих бед не смогло подпортить мне боевой настрой даже в выходной день.

Паршиво...мои 66,4 совершенно перестали радовать меня после похода в магазин) Я смотрела на свои огромные необъятные бедра и в итоге все-таки расплакалась в одной из примерочных))) Глупо? Отнюдь. Разочарование...когда весила кг 100 я мечтала увидеть цифру 6 на весах.

Всем доброго утричка!!!
Первый день КД, на весах - 66,4. Я в истерической радости!!! :bigsmile:
Сие означает, что все-таки привесы были связаны с задержкой воды в орг-ме.