Отчитываюсь!

Так-так-так...с утра занятия в тренажерке, 50 минут на дорожке и лыжном, пресс и упражнения на руки, сегодня даже удалось вместо 2 подходов сделать три. Ура! Значит руки начинают подкачиваться.
Кушала:
Завтрак: сосиска, хлебец, 200 гр. арбуза, чай без сахара. = 205
Обед: 250 гр. бобов, 50 гр. куриной грудки, хлебец, зеленый чай без сахара. = 314
Ужин: яблоко 70 гр., апельсин 80 гр. = 75.
Итого: 594.
Ну просто праздник какой-то!! Я удержалась от сладкого, какая я молодец :bigsmile:
Ещё раз убедилась, что бобы ну очень вкусные и супер-пупер сытные.
Завтра с утра хочу сделать себе фаршированый помидорчик. 1 помидор, сыр фета и чеснок, думаю будет очень вкусно!!! А главное не калорийно ;)
А на весах сегодня почему-то привес в 100 гр., но честно говоря я совершенно не расстраиваюсь, потому что самое главное - ощущаю изменения в сантиметрах.
Всем желаю не сорваться и не скушать чего-нибудь на ночь!!!! :bigsmile: