~

я решилась
с сегодняшнего дня запретила себе пользоваться лифтом
исключение - когда возвращаюсь с собакой с прогулки, он у меня старый и не осилит подъем на 8 этаж
думаю, так на работе побегаешь на пятый и обратно, из дома я тоже часто выхожу
какой-никакой, а результат будет

вот с настроением у меня все очень плохо
третий день грущу и постоянно слезы наворачиваются
вроде не пмс еще
а что - непонятно