- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
будем знакомы
Главные вкладки
вт., 06.10.2009 - 15:30 — Тали
здравствуйте, собственно
меня зовут Наташа, мне 32 года
я всегда была полной (точно помню в последние классы школы 82-83-84 и в 11м классе 85кг весила)
родители тоже худобой не страдают мягко говоря
я очень вкусно готовлю - что ну никак не способствует похудению:) ну, и кушать вкусное, конечно, люблю:)
пока училась в институте был момент похудела аж(!) до 78кг
конечно, потом набрала и с лихвой
заканчивала инст уже около 100-105кг, потом еще пару раз худела до 92-95кг
почти полтора года назад я весила приблизительно 130кг (фото1 от 18.05.2008)... одышка, практически ходить перестала даже - реально до магазина дойти стало проблемой (идти минут 5-7). честно - даже страшно стало... прозрела как-то
диет пробовала за свою жизнь вагон и тележку...
в общем, в апреле 2008г собралась с духом и...
месяца 1,5-2 отказалась от сладкого, пепси (и т.д.), мучного (старалась) - чувствовать себя стала немного лучше, но за то время практически не похудела (1 или 2кг)
расстроилась, конечно, и решила на жесткую диету сесть...
то есть сначала я на гречневой недельку посидела - высидела 3 дня, потом на гречку смотреть стало тошно:) потому чаще от неё отказывалась, чем ела - итог около 1,5кг в минус
закончилось все тем, что я договорилась сама с собой. ах, да - у нас есть традиция: в пятницу и субботу у нас всегда гости (да-да, в честь чего всегда готовится что-то вкусненькое, ну, и пиво-вино-коктейли немного тоже в эти дни пьем)
итого, договор с собой:
с понедельника по четверг я не ем ничего
совсем ничего
даже сок не пью - в нем тоже калории ведь:)
пятница-суббота - кушаю и пью все что душе угодно (где-то в чем-то может и ограничиваю себя... например, тортик своими руками не куплю с шоколадкой в 99 из 100 случаев (разве что уж точно приспичит), ну, может, задумаюсь салатик цапнуть или более тяжелую еду... но в общем - все что хочу ем)
воскресенье стараюсь по-легче кушать, но не критично... не ужинаю вот только точно
отпуск и праздники признаются тяпницами:)
взвешиваюсь раз в неделю - в среду - сразу как проснусь
в среднем около 1кг в обычную неделю
собственно, вот...
сейчас мой вес 79,9кг (угу, завтра контроль). на фото2 ~81-83кг (июль 2009г)
| Прикрепленный файл | Размер |
|---|---|
 IMG_0576.JPG | 16.79 КБ |
| DSCN4111.JPG | 15.22 КБ |
Нравится:
- Блог Тали
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- zulenka
- gogodancer
Поиск по сайту
«Путешествие к тысяче фунтов начинается с одного гамбургера»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 22.02.2026За прошлую неделю За январь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 25
За прошлую: 300
За февраль: 837
За январь: 1771
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Наташ,
как это с понедельника по четверг ничего вообще не ешь? Вообще ничего? Ужас какой! :) Сочувствую тебе. Бедняжечка!!! :(
Диеты на www.nadietah.ru
вообще-вообще:) но меня это
вообще-вообще:) но меня это как-то не особо напрягает, кроме моментов, когда готовлю еду своей половинке или когда он её смачно поглощает и на меня пахнет:)
я очень плохо вес сбрасываю - строгие диеты зачастую вообще результата не давали или копеечки какие-то, а тут вот и больше года уж так и результат присутствует:)
Тали
и как долго ты живешь на такой системе,я бы уже загнулась наверное.У меня от дня голодовки голова кружится.Мне кажется с такими экспериментами надо быть очень аккуратно.Можно угробить организм.У меня после похожей экзекуции были спайки в кишечнике,ой как долго я лечилась. :(
Ты не пробовала просто правильно питаться. ;)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
пробовала - не помогает
в плане похудения - результат резко нулевой
а если прикинуть, что на всякие праздники сложно не съесть чего-то вредного, то прибавляется вес по итогу плюс раздраженное состояние, что во многом себе отказывать приходится
а так - и все можно периодически (говорю сама себе "дотерпи до пятницы и будет тебе вкусность" и всё:) до пятницы терпеть всяко ближе, чем три месяца любой диеты:))
в пятницу еще вот разве - с утречка кефир пью
Прочитала все твои
Прочитала все твои комментарии и всё равно с тобой категорически не согласна!
:)
Даже если мама-терпаевт считает, что если хорошо себя чувствуешь, то можно... Всё равно я не согласна с таким пиатнием! Но, конечно, это моё личное мнение
Я тоже, наверное, загнулась
Я тоже, наверное, загнулась бы не есть так долго.Но если тебе так комфортно... А если плавно распределить весь объем еды в те дни, когда ты ешь, на всю неделю - так организм меньше страдает и твоя система, по сути, не меняется....
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Мдя.... Честно говоря, ты
Мдя.... Честно говоря, ты меня своимим правилами даже напугала!
Как это, я не понимаю!!!!, с понедельника по четверг НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ?!?!?!? Что, совсем-совсем ничего?!?!?!
А на выходных объедаешься??? Вот это да!!!
Наташечка, я бы на твоём месте отказалась от... эээ... такой системы питания! Не дай Бог ещё здоровье угробишь!
Давай-ка ты просто начнёшь стого, что не будешь есть хлеб/торты/булки, откажешься от сахара, макарон...
А если любишь и умеешь готовить, то сколько ж можно вкуснющих и полезнющих блюд из овощей приготовить!!!!
Кстати, о соке... Магазинный пить действительно не стоит. А вот свежевыжатый... очень даже!!!!
Удачи!
:)
на выходных не объедаюсь:) просто кушаю все что хочется без ограничений
в смысле и тортик могу цапнуть и не корить себя за это потом:)
но пережора нет
а насчет отказов... сахар я даже в кофе не кладу... хлеб мы батон за неделю вдвоем и без моих диет не осиливали - не любим... макароны и иже с ними тоже не чествуем... вот такое я есть - на воздухе одном и то могу поправиться:)
насчет здоровья - стала просто в зверские разы себя лучше чувствовать, энергии появилось и желания что-то делать просто море:) последние месяца два каждый день хожу на прогулки километра по 2 и недельки 2 как и упражнения еще делать начала немного - но больше на гибкость
Я тож в
Я тож в шоке!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Как это не есть 4 дня?!??????????
Если это реально, то вас приведёт такое питание в больницу! А оно ВАМ надо????????????
:)
за уже почти полтора года не привело и никаких намеков на плохое самочувствие тьфу-тьфу-тьфу
у моего милого мама терапевт. сначала тоже бурчала, но потом видя мои успехи, настроение и самочувствие выдала вердикт, что если мне так комфортно и ничего не болит - так держать:)
Нет, я конечно незнаю, как у
Нет, я конечно незнаю, как у вас...
А вот у многих людей, если долго не есть, желудок начинает переваривать сам себя! И как ты до сих пор с язвой не свалилась, для меня это загадка....
Я рада, что у тебя со здоровьем всё хорошо! УДАЧИ!
некоторые органы начинают поглащаать собственные клетки
через 48 часов голодания организма....например печень....оно вам надо?
Я тоже в шоке. КАК НИ ЕСТЬ
Я тоже в шоке. КАК НИ ЕСТЬ НИЧЕГО? С чего ж энергию получать? Тут день на кифире просидишь и то голова к вечеру кружится. :( У каждого конечно свои методы похудения, но мне кажется-это уже слишком. Я все-равно за правильное питание. ;) Так всю жизнь не прожить.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
всю жизнь и не надо:)
зачем всю жизнь худеть - всю жизнь надо удерживать вес:) доберусь до "своего" веса - начну подбирать режим, который поможет просто поддерживать достигнутое:) хотя я вообще не знаю как оно - не иметь лишнего веса - никогда такого в жизни не было:) посмотрим - я полна оптимизма:)
Могу пожелать только удачи!
Могу пожелать только удачи! Если к чему-то стремиться обязательно получится. ;)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Вот она главная ошибка желающих похудеть
"Не буду есть, буду голодать, умру но добъюсь такого-то веса, А потом, буду соблюдать правильное питание и все будет хорошо!"
К сожалению, это неверный ход. "Потом" не бывает. Есть только "сейчас". Если человек склонен к полноте, то только изменение системы питания (не голодовок), только правильное питание с первых дней, как ты принял решение, помогут добиться поставленной цели и продержаться несколько лет , без корректировок. А потом корректировки с учетом возраста.
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг
оригинальный метод поддержать, конечно...:)
но мне почему-то кажется, что я свой склонный к полноте организм за почти 30 лет уже, которые я ощущаю себя толстой и, пожалуй, лет за 25, которые я с этой полнотой пытаюсь периодически бороться - знаю лучше:)
равно как и свою силу воли, и свой образ жизни, и реакции организма на различные воздействия:)
Вашей силе воли можно
Вашей силе воли можно позавидовать, но действительно оочень опасная система. А вы не пробывали спортом заниматься вместе с правильным питанием, может тогда бы был результат? :)
тоже пробовала...
ежедневные занятия по 20-30мин и правильное питание - вес стоит на месте...
к весне думаю дохудеть до своего веса и тогда пробовать зарядка+правильное питание для контроля над весом
Глядя на фото очень хочется
Глядя на фото очень хочется похвалить!!!! Здорово, молодец!!!! Но прочитав про ваш образ питания..... - не надо быть диетологом, чтобы сказать: "денджер!!!". это не голодание, не раздельное питание, не вегетарианство - это насилие над организмом!!!! Прошу прощения за резкость, но это противоречит всем правилам питания как такового, не говоря уже о правильном. А результат - сам по себе-заслуживает уважения!!!! Успехов и здоровья!!!
спасибо
но моей организЬме весьма комфортно в таком режиме:)
Тали, может я, конечно,
Тали, может я, конечно, чего-то не понимаю, но по-мойму это не нормально! это вообще НЕНОРМАЛЬНО! как так можна - с понедельника по пятницу ничего не кушать.. как ты живешь? как ты ходишь? 4 дня без еды совсем? откуда то силам браться...
не гробь так себя.. не знаю, но мне кажется, это очень вредно для здоровья!
Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
Тали !!!! конечно это жостко
Тали !!!! конечно это жостко ... но.. но ведь каждый ищет чтото свое -- только одному ему помогающее..а уж если поможет еще кому то - вобще отлично..желаю тебе удачи и крепости силы воли !!! и раз ты уже столько времени придерживаешься такого режима и тебе легко - значит это твое ...
Поражаюсь твоей воле ,
Поражаюсь твоей воле ;) , молодец, но «лечить» одно а калечить другое, как бы это не аукнулось.
Могу посоветовать только
Могу посоветовать только проверить гармоны. Как это так может быть, что когда ты сидишь на правильном питании и не переедаешь ты не худеешь???!!!
Либо гормоны, в том числе щитовидка, либо ты лукавишь и чего-то не договариваешь!
проверить гормоны - идея
проверить гормоны - идея была, но... так исторически сложилось, что мы живем в России, но имеем украинское гражданство.
соответственно, если коротко - поликлиники для нас закрыты тут, а когда бываем на украине - на день-два в выходные - соответственно, там тоже не до врачей. тем более долгоиграющих походов а-ля планомерные исследования...
здесь можно, конечно, обратиться в платные поликлиники, но во-первых, я в этом плане человек искренне русский и пока петух не клюнет... а во-вторых, я боюсь стоимости услуг врачей... живем мы небогато, а как посмотришь на цены в инете - желания искать поликлинику не прибавляется ни капельки...
единственно что - щитовидка не увеличена, но сахарный диабет в роду присутствует, КД регулярно, цикл чуть больше стандартного - 33дня, ничего и никогда гормонального сознательно не принимала
Я вообще-то в недоумении.
Я вообще-то в недоумении. Ваши фото меня поразили. Признаюсь даже сначала хотела не читая вам приветственное послание написать. Но потом почитать решила... Слушай, это как-то не здорОво. Ты можешь говорить сколько угодно, что тебе комфортно, но мне кажется все может не очень хорошо кончится. Буду рада ошибаться.
Не сомневайтесь это я
(На системе с 03.09.2009)
Тали
Привет..Результат Конечно впечатляет ,молодец ;) ;) ;) Но все таки в плане питания я все таки соглошусь с девочками. И удачи тебе. :)
ты вообще не ешь 4 дня в
ты вообще не ешь 4 дня в неделю???
Мой вес всегда в норме :)
угу
только кофе (мягко говоря некрепкий, само собой без сахара, молока и иже с ними) и минералка
мне такая система питания
мне такая система питания очень полезной не кажется.. хотя я так понимаю ты давно на ней.. :) даже не знаю.. я против голодовок.. даже однодневных..
Мой вес всегда в норме :)
вообще то 4х дневное
вообще то 4х дневное голодание это очень серьезная нагрузка на организм и что бы его делать надо 4 дня готовиться и потом 4 дня выходить! а у тебя на выходе и входе праздничный стол!!!!! даже если сейчас нет никаких отрицательных моментов, то они могут случиться в любой момент! чем быстрее ты завершишь такое похудение, тем лучше! результат конечно впечатляет! но так ли он важен если есть риск серьезно заболеть! пора закругляться, не рискуй напрасно!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
важен:)
я никогда (подчеркиваю - никогда) за всю свою жизнь не была в состоянии "нет лишнего веса". я хочу это увидеть в конце концов:)
стол праздничный только в плане присутствия на нем 1-2 бокалов сухого вина (которое в общем-то полезным считается) и блюд, готовящихся не за пару минут - я всю пятницу вожусь обычно что-то готовлю:) при этом мало мучного, мало жирного, даже соли обычно мало - кому надо тот и досолит:) то есть мои выходные - это приблизительно диетические дни у большинства тут (как я почитала)
после отпуска я к нормальному режиму перехожу тоже не с нахрапа - недельку на обычной диете сижу (а-ля без ужина и еды по-минимуму калорий)