Привет всем!.

Изображение пользователя Геннадьевна..

Привет всем!.
Не была на сайте месяц, работа - дача-к ночи упал и не отжался.
Каюсь, месяц собой совсем не занималась, как-то переключилась на грядкокопательство. Ну посевная, вроде к концу.
Если честно, борьба с собой слегка утомила.
Каков же итог этой битвы?
Два с половиной года назад весила 112 кг.
Год назад 96кг.
Сейчас - 87. Последнее время килограммы как-то не хотят меня покидать.
Занижаешь калорийность - чувствуешь себя паршиво - слабость.
Держишь в пределах 1200-1400 - вес стоит, болтается вверх-вниз с парочкой кг.
Хочу отдохнуть от контроля ,все, отпуск. Не встану на весы, пока не отдохну душевно. Это не значит, что вот сейчас открою холодильник, и начну мести.
Все-таки привычки пищевые поменялись. Только ещё частенько хочется сладкого. Зато на жирное и мучное смотрю уже равнодушно, не только равнодушно, а и с долей непонимания: что же я в этом вкусного находила? Так что, девочки, не судите строго, но хочу отдохнуть.
То есть, питаться буду правильно, наслаждаться всеми прелестями лета,
и ОТДЫХАТЬ!!!

Достичь всего через любовь к себе,
и любить любимых, как себя.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Яна Ви.

Безусловно, от постоянного контроля надо отдыхать, но не впадать в крайности. Вы уже такую работу огромную проделали! Поощрите свой организм! :wink:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • wideeyedgristle
  • ДОСЯ