Как правильно выходить из диеты?

Главные вкладки

Изображение пользователя Unique.
вс., 25.10.2009 - 09:50 — Unique

Девочки, подскажите, плиз.
У меня шестой день диеты, через четыре дня заканчиваю. Но...даже не знаю что буду делать потом, как и что кушать?? Слышала, что из диеты нужно правильно "выходить", чтобы не сорваться, не нажраться гадостей...
И сколько дней этот "выход" должен составлять? И потом что? стараться придерживаться графика определенного или после 18.00 не кушать...вообщем я в растерянности, подскажите, плиз :)

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Викушка.

Викушка — вс., 25.10.2009 - 10:35

Чтобы не потерять результат нужно долго и кропотливо выходить из диеты.Не кушать лучше за 3часа до сна, но не позже 8. Нельзя набрасываться на сладкое, иначе результат сойдет на нет. А вообще.лично я придерживаюсь системы "-60" Екатерины Миримановой после Протасова:). Мне нравится:). Желаю удачки!!!

Изображение пользователя Unique.

Unique — вс., 25.10.2009 - 10:46

А можно, пож-ста, поподробнее об этой системе? или ссылочку может киньте почитать. Спасибки :)

Изображение пользователя Викушка.

Викушка — вс., 25.10.2009 - 10:54

Набери в поисковичке "Екатерина Мириманова", а потом можешь зайти на форум. Думаю, что тебе понравится

Изображение пользователя Unique.

Unique — вс., 25.10.2009 - 11:11

Ой. спасибо большое :) очень интересно и полезно...я вспомнила эту девушку...давным давно еще в инете наткнулась на ее сайтик-дневник...а теперь она и книги свои издает...вот молодец!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.