Блог Абитуриент

Никто не подскажет?бульон сварен на грудке.

|( Сегодня,неожиданно для себя устроила себе расслабон!..Съела наверн 2000ккл.! Позволила себе сегодня и шоколад и хлеб и майонез и фаршированный перец!Какой ужас!...Но это не значит что с диетой покончено!!Завтра обещаю ни есть этих ужасных продуктов!

Ой не могу,первый день,а я как подумаю что завтра опять на кефире...
Может сразу к 3му дню перейти?!не знаю прям..не вынесу ещё один день кефир дуть:)..боюсь что послезавтра на работе в обморок упаду..
Что делать?

Сегодня решила начать 20-ти дневную диету:)Но не собираюсь прекращать подсчитывать ккл...За три дня правильного питания и подсчета калорий сбросила 2кг:)...

Уже третий день,а я полна энтузиазма:)...сегодня за день 680ккл...Гречка с салатом,апельсин,хлебцы за весь день:)...Завтра решила всё-таки попробовать на 20-ти дневной диете посидеть:)

А я сегодня весы электронные купила:-P....
Сегодня за день съела меньше ккл чем вчера,а съела кажется больше:)
На завтрак 3хлебца с помидоркой

А кто-нибудь сидел на 20дневной диете?и как?сколько кг уходило?

Продукты приготовленные на пару намного полезнее и сохраняют в себе наибольшее колчетсво витаминов,нежели свареные в воде..
Я хочу поделиться одним нехитрым способ приготовления пищи таким способом,если пароварки у вас просто нет..

Сегодня второй день моей диеты:)на завтрак съела 3хлебца,помидорку и зеленый чай.Итого 60ккл:)...Сейчас пойду покупать себе весы для продуктов:)

Я что то не могу понять,как мне корректировать свою линейку?подскажите где это надо делать!