Блог Дюдюка Барбидокская

Сегодня до утреннего моциона вес был 80!
Урааааа! День победы, как он был от нас далек! А оказалось всего в месяце от меня :)
Первую высоту мы взяли. ;)
Теперь о моей еде... Ем мало. Не хочется. Вчера 500 ккал наела. И то потому, что вечером напилась томатного сока. А так бы было бы еще меньше...

Вчера весь голодная пробегала с одной работы на другую. Есть было некогда. Ела потом вечером. Плохо!
Вроде всего 750 ккал наела. Но теперь у меня - пардон - в кишечнике революция....
Сегодня буду сидеть на кефире.
Вес вроде как 81. Хотя пора весы вынести на свалку...

Ну вот, у меня тоже был разговор с подругой по поводу моей диеты :D
Вопли были: "Зачем? Ты же всю красоту растеряешь? Всю свою прелесть!"

Точно вес не определить. Весы плохие. Пока покупать новые нельзя... Сейчас нельзя тратить деньги. Мне не успели оплатить командировку. Придется ехать за свой счет, потом по факту вернут.
Вроде как 81, 300.
Произвела замеры своей тушки...
грудь 104,
талия 82,
живот 101,
бедра 104.

Завтрак: яйцо, жареное на сухой сковороде. 45 гр.
помидоры, огурцы - грамм 80 всего, майонез диетический 5 гр. Хлеб черный 20 гр.
Всего калорий 170 насчитала. А вроде столько всего наедено!
Вес 81,300 примерно. Уже меньше, чем было вчера.

Продолжаю...
Обед: 100 гр. жареной трески. Вроде как это ок. 200 ккал.
Вот потом было сложнее. Встречалась с подругой. Пошли в кафе.

Мозги как каша... Расписывать длинный пост не буду. Стыдоба мне, конечно... Редактор отдела прозы не состоянии написать более-менее вменяемый пост... Но такова селяви. Вымоталась. Очень. :(
Итак, в дополнение к завтраку и обеду
Полдник: йогурт ок. 100 гр, добавила еще капельку сиропа и ложку взбитых сливок диабетических добавила... Очень вкусно :party: И все счастье примерно на 100 ккал.

Утренний завес порадовал... 81, 5 кг. УРА-УРА-УРА!
Из отчетов о вчерашнем съеденном:
на обед было 150 гр. курицы из пароварки, помидоры и огурцы,
на ужин: 50 гр. обезжир. творога, 50 гр. йогурта 1,5%, еще добавила ложечку сиропа на фруктозе.
Вчера по рабочим делам много пробегала. И вечером по традиции - с собакой пробежка - километра три примерно.
Что сегодня - пока не знаю...

Убегалась на работе. И еще надо делами родителей заниматься...
Устала. Настроения никакого. Ничего не естся.
Вчера на обед две ложки мяса тушеного и кусочек огурца. Вечером йогурта поела два раза по 100 грамм.
И вчера вечером побегала.
Утром сегодня на весах 82 кг. ;)

Так, сегодня на недолго увидела двоечку на весах :love: Вес примерно 82, 800. Чуть поменьше 83 :D После этого безумно хочется идти дальше и не останавливаться :)
Сегодня завтрак: хлеб 30 гр, ветчина из индейки 30 гр., помидор (120 гр), кофе с молоком. Всего примерно 160 ккал.
Об обеде пока не думала... Сейчас буду соображать, чего моя душенька пожелает...

Ну вот, долгожданная троечка появилась на весах. 83 было и после обеда.
Моя еда на сегодня была такой:
завтрак - груша, йогурт, кофе
обед - борщ 200 гр,
ужин - 300 гр. трески.