за 3 дня - 2кг.

Изображение пользователя lazy.

итак, за 3 дня - 2кг. стремлюсь к двухзначной цифре. не могу заставить себя заняться спортом :( на диету пока не села, но хочу попробовать банановую(на 3 дня)-уламываю маман, чтобы одной не скучно было, да и чтобы ничего не готовила, а то соблазн... зато я сменила тарелочку-убрала подальше свою лоханку и достала пиалочку из которой теперь кушаю!!! держусь 3 дня:
день первый: молокочай+малинка свежая
день второй: З:вареное яйцо+салатик(перчик и огурчик)+кофе с молоком
О: суп на грудке
У:салат овощной
день третий: З:вареное яйцо+салатик(перчик и огурчик) + кофе с молоком
О: суп на грудке+ салат из морской капусты с кукурузой
У: отварная свекла с маслом и рыба соленая( но совсем немного)
и было кое-что еще МОРОЖЕНОЕ J) подруга приехала-позвала в кафешку поболтать-не удержалась...,хотя не очень и хотела. прихожу, а там сидят девчонки знакомые-все размера 44 и тут я-царица полей!!! очень уж я на их фоне выделялась, причем не в лучшую сторону :(
не могу сказать, что как-то правильно питалась эти дни, но по сравнению с моим предыдущим рационом, это очень-очень правильное питание! я отказалась от сахара и всего мучного, не ем жареного, последняя еда не позднее 18:30!, пью зеленый чаек. легче желудку стало-уже чувствую Dirol но стала еда сниться: то целая сковорода жареных грибов, то курочка с корочкой, то... не буду дразнить ни себя ни вас.
поскорее бы таял мой жирок!!! ;)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Irik.

Обязательно растает жирок!!!И питание нормальное у тебя сейчас,на мой взгляд...можно даже внести разнообразие))))
И от мороженого тоже не стоит совсем отказываться...если очень хочется можно ведь иногда и немножко!)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • татуня