Блог kristi twilight

ура хоть одна неделя позади!
дееты это очень тяжко после н.г. я ела ела и наела ! конфеты килограмами сгущенка по банке за раз! результат +5кг все штаны малы!
порой даже голова кружится от голода хотя ем не мало! все как положено!
тяжело психологически ЖЕСТЬ просто как! сегодня на работе было д.р. так я даже торта съесть не могла! а меня ведь уговаривали!

да так много я неела никогда! даже когда не была на деете! почему то все валится как в помойку! нет сил даже злится на себя! с утра на весах было 56 вечером 58 ! завтра жеская разгрузка молокочай!
завтра отпишусь!

от отравления я благополучно отошла! 2 дня ела только сухари, а на третий дала волю чувствам! что я только несъела из запрещенных продуктов и колбасы жирнеенькой и крекеров , крыло жаренное и даже 8 конфет шеколадных и др. вообщем ужас ела и немогла остановиться даже объелась!
ну нече теперь буду искуплять грешки!
к 26.02 иду на д.р. и должна быть во все оружеи и в ввесе 55 ! ХОТЬ КАК!

да обидно ужасно! продержаться почти 3 недели! не дождалась 4 когда типа начнете таять на глазах!
на самом деле я ее не бросала и не собиралась бросать шла к своей цели твердо и уверенно! пока не случилось вот что :

да сегодня уже или даже еще только 15 день! и мне пришлось вернее соблазнилась выпить! из двух зол пришлось выбирать меньшее: шампанское мускато (сладкое) или сухое вино(кислое) но намного менее ккал

да утро начилось не очень хорошо ! объелась! но есть и хорошая новость отвес за выходные! 1кг
не зря же я на праздник не куда не пошла! чесно просидела дома чтоб не было поводов выпить или что не будь не то съесть!

ура сегодня последнии день на траве! завтра наконец то можно будет поесть мясо! вообще я не мясоед раньше без него обходилась вполне нормально! но теперь жду не дождусь!
завтрак
йогурт активия 125 гр 3.2% ( пришлось слегка нарушить она с черносливом)
обед и ужин

сьедено за день
3 яблока
100гр творога
овощи 300 гр
1л кефир
вечером обертывания термо маска + кр перец! жуть выдержала 20 мин под пленкой и пошла смывать! жжет нереально!

:O странно и спортом занимаюсь 3 раза в неделю! танцы go go ! :) все качаю и прес и попу! :glasses: и масаж медом делаю + обертывания под пленку а толку не какого :) ! мало того я не че не ем ! уже травоядной стала от овощей!

странно 2 неделя протасова а аппетит зверский! в особенности на творог ем и не могу остановиться!
завтрак
2 яблока
250 гр творога
обед и ужин
салат ( помидоры огурцы перец) 300гр
творог 100 гр
0.5 л кефир 1%