Все будет!!!

Привет, я Татьяна.
Решила для себя - хватит одиночества. Буду вместе с вами достигать своей цели.

2 Года назад я пришла в спорт зал, практически сразу начала заниматься с тренером. Результаты были классными, я скинула 6кг. 3 раза в неделю - спорт зал + режим питания.
Но через год я зачастила в ночные клубы, а это шампанское, ночь без сна. С утра да и в выходные я не следила за тем, что ем и когда.

Итог - 71,8. Т.е. то с чем я боролась целый год - вернулось за 6 месяцев.

Теперь я сама себе тренер и диетолог. Конечно будет легче в плане знаний. Все-таки тренер + год чтения различной литературы.
И вот однажды встав на весы, я поняла что мне давно никто не говорил, что я классно похудела. Значит есть над чем задуматься )))

Сейчас я решила попробовать систему "Минус 60", 5 раз в неделю тренировки в зале. Хорошо бы еще и массажик поделать, но не все сразу.

Итак, моя цель 57-58кг. Т.е. 18 ИМТ.

Девочки, вы смогли!!! И я смогу!!!