Блог Ирiска

иногда так и хочется послать все в ......... далекий и прекрасный карсакпай!!!!! Ох, где бы взять терпежу или хотя бы мотиивчик-позитивчик???? Не подкинете????? только не супер-пупер платье к НГ, уже не канает

седня встала на весы - 81 кг, а ведь в субботу было 79,9 - ааааааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!! ну почему???? подумаешь кусочек шарлотки, ну подумаешь 2 раза - ааааааааа!!!!!!!!!! Я наверно никогда не буду 70 кг !!! этот месяц у меня совсем безрезультатный какой-то.

Всем привет и доброго утра :) Выходные позади, пришла пора покаяться - каюсь - грешна, пекла вчера шарлотку, не удержалась - наелась от души. Седня на весы не вставала - страшно, завтра проверю :p Седня постараюсь малость разгрузиться, заменю ужин кефирчиком 1%.

Поздравьте меня - 79,9!!! Я молодец, я супер - правда ведь??? Я вчера даже в тренажерку сходила, воть .) Ну вот пошел процесс, а тоя уж совсем упала духом, хотела заесть свои горести .)) Девченки милые, все у нас получится !!!

у нас вчера как и полагается выпал снег .))) белый пушистый красота. Правда сёдня уже половина растаяло, но все равно красота :) Я вчера переживала по поводу удержки отвеса разгрузки - зря.)) Седня отвесик еще 400 гр .)) Уже 80,1 - думаю к концу недели я уже увижу на весах 79 с копейками .)

Доброе утро! У меня возник вопрос - можно ли проводить разгрузочный день в критический период?

ну вот и новая неделя пришла. У нас начался дождь, а у вас? А еще у меня красные дни календаря пришли както неожиданно, яих ждала через неделю, хотела попробовать энергетические коктели пропить перед ними, но увы ...

привет всем! у меня снова день сурка, не могу проснуться. Вчерась вечером после 2х часов прогулки с ребенком, съела мойвы туш. 120 гр, пирожок с морковкой 35гр, яблоко 50гр, пирожное 25 гр и початок кукурузы.
утром - хлеб 28 гр, сыр 15гр, шоко 14гр и пирожок с морковкой 43гр.

обед снова начался с пирожка с морковкой (30 гр), просто оч кушать хотелось а готового ничего не было .) потом приготовила мойву тушенную без масла но с луком и болгарским перчиком - вкусно (200 гр.) на гарнир был салат из свежих овощей, заправленный растительным маслом (156 гр.).

хотя проснуться я так и не могу, сплю на ходу. Впадаю в зимнюю спячку однако :) Чет я прям незнаю, может тоже начать писать что съела за день, а то вес у меня какой недвижимый.