тьфу-тьфу-тьфу

Стрелка весов сегодня доползла до 85 с копейками кг- а это значит, что лед тронулся, ибо недавно было 86.800)
Вот что значит два дня подряд забывать поужинать в 18-00 :crazy: А когда уже стрелка часов переползает за 19-00 уже ничего кроме кефира нельзя.
Все-таки диета " меньше, но чаще жрать и особо не в чем себе не отказывать"- самое то.
Бывает, что хочется обожраться тортика, конечно- но главное вовремя остановиться. У меня самая большая проблема с алкоголем- стоит только выпить хоть 50 гр вина- все, я начинаю жрать все подряд. Поэтому стараюсь пить только минералку и чай, если вдруг праздники)