8.08.

До 16 часов ела арбуз и маленькую булочку " 8 злаков".
Потом приехала подруга - пришлось съесть шарик мороженого, покрошив туда 1/4 персика, и немного орехов кешью.
С 22 до 24 была тренировка.
Час беговой дорожки ( от 5.5 до 6.5 км/ч + от 1.5% до 4% горка). Ну и силовые тренажеры - раз по 50 сделала.
А отвеса- НЕТ.
Черт с ним.
Сегодня позавтракала хлопьями фитнес с фруктами и 1,5% молоком, черным кофе с замороженным творожком. Кстати, насчет замороженного творожка. Вчера увидела в палатке творожное мороженое, ну и с какого-то фига решила, что оно должно быть низкокалорийное. Ага, конечно. 409 ккал на 100 гр. Нормально? В обычном и того меньше оО Вот я и поела из этого рожка только начинку, а саму вафлю- выбросила.
Сегодня доем арбуз, обезжиренный творог...не знаю пока, что с ним сделать...может печенье на утро испеку. Т.к. не хочется мне как-то его пока)
Что странно мне и овощей не хочется, салатов всяких...лежат огурцы, помидоры, молодая картошка - портятся. Не знаю, что такое.