Блог Alence

Питание по прежнему разгрузочное
Куча нервов
Сегодня наконец-то после 2х-недельного перерыва сходила к любимому тренеру на шейпинг
Полчаса в сауне
Я заново родилась
Нервы пропали
Голова и мозг абсолютно очищены от отрицательных эмоций и тяжких дум

снова разгрузочный день на винограде, яблоке и зеленом чае

Разгрузочный нервный день....
Пара гроздей винограда и куча нервов, легкость организму обеспечена...

Завтрак: бутерброд с ржаным хлебом и сыром, чашка кофе
Обед: рыбный суп и овощной салат из помидор и огурцов, заправленный растительным маслом
Ужин: курица и гречка

До окончания абонемента в фитнес-центре 55 дней.
Решила эти 55 дней провести с пользой.
Плюс наконец-то бросить курить.
Вес 90 кг. При постоянных занятиях фитнесом удалось после нового 2009 года скинуть десяточек килограмм.
А хочется еще хотя бы столько же.

Решила немного поменять питание и начать есть только здоровую пищу собственного приготовления.