Ааааа!! Какя же я плохая, девченки!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Smbody.
вт., 22.09.2009 - 14:39 — Smbody

Я вчера поступила как никогда подло!!! Сожрала ДЕСЯТЬ КУСОЧКОВ ШОКОЛАДА ЧТО РОВНО=550 КАЛЛ!!!
ААААААА!!! непрощу!!!.......
итак.. :(( ..все что кушала.. :(( ....
завтрак: гречка с кефиром 200 грамм...
перекус: ШОКОЛА-А-АД... :(( :(( :(( ...10 КУСКОВ... :((
обед:200 грам курочки отварной...
ужин йогурт "Активия" и пол яблочка...
калории:
завтрак(маленько):219
перекус(ААААААААА!!!): 550 КАЛЛ :(( :X :ghost:
обед(немного):270
ужин:140 калл
итог:1179..........
о ужас........но вообще столько и должо быть в 2 неделю....ОСУДИТЕ НАКРИЧИТЕ ПОЖАЛУСТО!!!

Дневники диет


Всем людям хорошо, когда в жизни есть хоть какой-то плюс, а мне когда есть хоть какой-то минус .... хотя бы минус 1 кг=)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Диетолог.

Диетолог — вт., 22.09.2009 - 14:43

В день нужно 1000-1200 кк, так что всё нормально, если ты двигалась если нет, то в течение 2-х дней займись пробежкой... :)

Диетолог

Изображение пользователя Smbody.

Smbody — вт., 22.09.2009 - 14:46

Не могу бегать.....(.......разтежение связок на обоих ногах.......поетому даже не хожу.......(...


Всем людям хорошо, когда в жизни есть хоть какой-то плюс, а мне когда есть хоть какой-то минус .... хотя бы минус 1 кг=)

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 22.09.2009 - 15:55

если не ходишь, как же ты до шоколадки доползла????
А если серьезно - выздоравливай скорее!!!!

Изображение пользователя Smbody.

Smbody — вт., 22.09.2009 - 16:23

Спасибо)
а шоколадки мне приносят под нос в качестве слов" виздоравлюй" и оставляют перед носом)


Всем людям хорошо, когда в жизни есть хоть какой-то плюс, а мне когда есть хоть какой-то минус .... хотя бы минус 1 кг=)

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — вт., 22.09.2009 - 15:23

ну если будешь в остальные приемы пиши нормально питаться, то такими количествами перекусывать не будешь..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.